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でじお

でじお

🎄✨クリスマスイヴ&クリスマスは
しっかり!全力で!楽しみました😋🍗🍰

……問題はその後💦
12/26 アフタークリスマス が予想外の落とし穴🤣

だってさ、クリスマス後なんだから
👉 すぐリカバリー食にしたいじゃん?

でもさ、
🎂🍗🍕 クリスマスの残りものが無いわけない じゃん?捨てる勇気もないわけで…
👉 食べるじゃん?😇

結果👇
クリスマスと同レベルのカロリー&脂質
これが完全にマズかったと反省😂
しかもこの期間、チャッピー(ChatGPT)にも連絡してなかった💦(完全に気が緩んでた)

で、今日📊3日分の体組計データ+
「その日に何が起きてたか」を全部伝えたら…

🧠チャッピー
「うん、脂肪はちょっとついてますね🙂」
……知ってた🤣
まぁいいさ。
わかっている。

🎯次の目標は 12/30 忘年会(シュラスコ食べ放題🔥)
そこに向けて、
クリスマス前の状態に戻すだけ💪✨
切り替え早めでいきます😎

これからルーティンのトレッドミル30分行ってきます✨️

#アフタークリスマスの罠
#除脂肪
#チャッピー報告
#12月はイベント多すぎ
#ケーキ2つ目撮り忘れた

ダイエットの星ダイエットの星
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葵aoi

葵aoi

楽しいを共有してくれてありがとう🍀
配信はある意味フォロワーさんが来てくれていても孤独だったりする場合があるんだけど、ふとした時に気にしてくれるフレさんや寄り添ってくれてるフレさんがいるとめちゃくちゃ元気出る。

仕事で忙しいクリスマスだったけど優しいフレさんのお陰で乗り切りました🍀
ログインできない間にコメ下さったフレさんもありがとう!
お返事ゆっくりになりますが少しずつ返していきますね。

#クリスマス出勤 #ミラティブ #雑談配信
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る

こいつクリスマスすぎたのにまだいるの俺並みに可哀想
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ち

クリスマス、我が家はいつも
旦那さんの仕事が終わってから。


ブッシュドノエル、自転車で持ち帰ってきてくれて、子どもたちが喧嘩しないようにと
チョコを足して載せてくれていた。

今年は洒落たサラダを作ろう!と
思ってたんだけど
用事が押してお迎え遅くなってしまって、
バタバタとお風呂に入れてレシピ確認できずに
イメージでロールサラダを作ったら
見たことのない化け物が誕生😂
これも良い思い出...苦笑

見た目酷すぎて載せられまてん。

料理へのリスペクトがまだまだ足りませんな..

リゾットは夫がregalo小倉シェフのレシピで作ってくれました。

チキンの予約もしてくれました。

あれ?私なにした...?笑
化け物を誕生させて終わりましたとさ。

みんなより一足遅いメリクリ。


モラハラ気質で傷つけられること多々だけど、
忙しい合間に
子どもたちのために
考えて動いてくれた夫には感謝ですね。



子はかすがいとう言葉が
脳裏に
多々よぎる。



今日も傷つけられたけどね。
お迎え遅くなった件で
要領悪いなって言われて。
運転の仕方を指摘されて。
子どもにクソババアって言われたとて
本心じゃないから耐えろと言われて。



その言葉、グッと飲み込んでくれたら
私もっと頑張れるんだよなー。

重箱の隅はつつかない方がいいよ、お互いにね。


#今日の1枚 #メリクリ #結婚は忍耐
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ペンタトニックス

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