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でじお
しっかり！全力で！楽しみました😋🍗🍰
……問題はその後💦
12/26 アフタークリスマス が予想外の落とし穴🤣
だってさ、クリスマス後なんだから
👉 すぐリカバリー食にしたいじゃん？
でもさ、
🎂🍗🍕 クリスマスの残りものが無いわけない じゃん？捨てる勇気もないわけで…
👉 食べるじゃん？😇
結果👇
クリスマスと同レベルのカロリー＆脂質
これが完全にマズかったと反省😂
しかもこの期間、チャッピー（ChatGPT）にも連絡してなかった💦（完全に気が緩んでた）
で、今日📊3日分の体組計データ＋
「その日に何が起きてたか」を全部伝えたら…
🧠チャッピー
「うん、脂肪はちょっとついてますね🙂」
……知ってた🤣
まぁいいさ。
わかっている。
🎯次の目標は 12/30 忘年会（シュラスコ食べ放題🔥）
そこに向けて、
クリスマス前の状態に戻すだけ💪✨
切り替え早めでいきます😎
これからルーティンのトレッドミル30分行ってきます✨️
#アフタークリスマスの罠
#除脂肪
#チャッピー報告
#12月はイベント多すぎ
#ケーキ2つ目撮り忘れた
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儚い時間やった…
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TAKU
お題『#カラス 』
本日は#。都心のカラスがピーク時の約2割に減っているみたいです。
確かに見かけないなぁ。
今日もお題を置いておきます。
コメントでお気軽に答えてみてください。
例)
『カラス』とかけまして
『忘年会で生ビール飲んだ後』と解きます。
その心はどちらも「カーッて言ってます。」
koko
お休みスタート
うれしいに決まってる。
好き過ぎていつもバックの中📕
色褪せてクタクタ
ちょっとかわいそうなくらい(ｺﾞﾒﾝ)
夕陽が沈むのをずいぶん見ていないから
連休中見れたらいいなと思った。
今日はお掃除と、それと花束を買いに行こうと
ふと思った朝でした。
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Chiko
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普段から結構混む皮膚科は予約開始と共に押したけど55番で流石にびっくりした😂😳
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メイジが実装されるまではデフォになりそう
男キャラでも着れるけど、体にフィットするデザインなので、L体型に戻ったら着たいな
#スタレゾSS #スタレゾ #BPSR
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