🎄✨クリスマスイヴ＆クリスマスはしっかり！全力で！楽しみました😋🍗🍰……問題はその後💦12/26 アフタークリスマス が予想外の落とし穴🤣だってさ、クリスマス後なんだから👉 すぐリカバリー食にしたいじゃん？でもさ、🎂🍗🍕 クリスマスの残りものが無いわけない じゃん？捨てる勇気もないわけで…👉 食べるじゃん？😇結果👇クリスマスと同レベルのカロリー＆脂質これが完全にマズかったと反省😂しかもこの期間、チャッピー（ChatGPT）にも連絡してなかった💦（完全に気が緩んでた）で、今日📊3日分の体組計データ＋「その日に何が起きてたか」を全部伝えたら…🧠チャッピー「うん、脂肪はちょっとついてますね🙂」……知ってた🤣まぁいいさ。わかっている。🎯次の目標は 12/30 忘年会（シュラスコ食べ放題🔥）そこに向けて、クリスマス前の状態に戻すだけ💪✨切り替え早めでいきます😎これからルーティンのトレッドミル30分行ってきます✨️#アフタークリスマスの罠#除脂肪#チャッピー報告#12月はイベント多すぎ#ケーキ2つ目撮り忘れた
