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1
13
ちびすけ
知らなかった。
なんか俺はそういう足らしい。
で、そのXO脚に合うインソール買ってランニングしたら足首と膝痛めた。
恐るべしXO脚…
𒂭 シュガー𒂭
ココだけの話、XO脚なんすよ…。
14
りーりー
なおしたいであーる、
あ
210 もっとみる 
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リコ
部位：脚🦵
早朝にもかかわらず、ジムは意外と人が多かった。
年末の家の掃除がなかなか終わらず、不用品が大量に出てしまった。
仕分けにも時間がかかるし……正直お金はかかるけれど、業者さんにお願いするのも一つの手かもしれない。
そんなことを考えながら、どこか悶々とした気持ちのままトレーニングへ🏋️♀️
◆ バーベルスクワット
20kg × 20回
30kg × 10回、8回（2セット）
→ しっかりレストを取り、リラックス。
「すっと立ち上がる」意識を大切に。
40kg × 8回、10回
◆ ブルガリアンスクワット
7.5kg × 8回、10回、8回
→ ここは丁寧さを最優先。
◆ レッグプレス
45kg × 4回
36kg × 8回
◆ トレッドミル
傾斜16
時速4.5〜6
20分
workoutの星
1
KYOYA👟🔥
待機列で３時間くらい待機して会場に入った時は駆け出したくなるくらい気持ちは最高潮だった！
会場で好きな作品を手にとって買ったり、お気に入りのサークルさんの人に挨拶したり、推しキャラのコスをみたり....インターネットやアニメや作品の中では味わえない喜びや興奮、空気感がそこには、会場にはあった！
おなかへったな、ご飯食べるよりも今は会場を回りたい...!
企業ブースで新作の発表とかマジ最高過ぎる！
脚くたくただけどまだこの場所にいたい
いろんな気持ちが湧き上がった
来年もまたコミケ行きたい！いや、行くんだ！
最高の1日だった
今日はコミケ2日目ですね！参加される方々楽しんできてください！ファイトです！
#コミケ
1
しろくろ
脚がダルい気がします[泣き笑い]
ダイエットの星3
暫定ぺんぎん
半端丈ブーツカットズボンと同じくらい履けねぇ
なんというかどっちもズボンて感じがする
ワイドパンツもズボン
スキニーはズボンてよりかはピチンとかピタンの感じ
マミ
1934年12月31日
戸籍上：1935年1月1日
脚本家
劇作家
北の国からほかの誕生日🎉
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ちまき
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マミ
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KYOYA👟🔥
chiba/88/パラ陸上競技者(T20)
ROAD to japan Paralympic Games 2026
千葉で陸上やってます！800mからハーフマラソン、駅伝など走ってます！
カラオケやアニメ、漫画とかも好きです！
最近ヒトカラハマりました
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𒂭 シュガー𒂭
(*´･ω･｡)
👉👈
コミュ症ですが、宜しくお願いします。
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ちびすけ
暇を持て余したただのクソジジィ
◎テキトーに思ったことを投稿してます。
◎普段リアルでは言えないことを投稿してます。
◎不快に思ったらどうぞブロックでもしてください
◎写真は食べ物と酒、時々野球
弱点
・年上
・スポーツやってる
・ショートカット
・メガネ
・高身長女子
…の女性に弱い
例:
時東ぁみ
小池栄子
吉瀬美智子
群青日和の時の椎名林檎
例外:
坂井泉水
田中佑美
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暫定ぺんぎん
今のところぺんぎん 既婚
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