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私たちの献血によって助かる命があるので
輸血が必要な人たちの助けにもなれると嬉しいです
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えぬ
4
🌵人生ラクダ色🐫
って侮るなよ？
拗らせてIgA血管炎なるからな！
酷くなると大変だぞ🫨
(⬆️私だけだろうか？)
2
ネムちゃん
昨夜も身体痒かった。寝られたから良かったけど。あまり身体ムリできないな。病院の先生にも無理しないでくださいって言われたし。
ゆっくり休み休みやります😊
220
RYO..
足は血管やばすぎて見せれない笑
#血管
#雰囲気
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新着
由美子
日常生活動作が本当に楽になる。
スクワットもした。
体の可動域広がる。
内臓脂肪減るし、血流良くなる。
血液は１分で全身にまわるけど、リンパの流れは8時間くらいかかる。だから朝ヨガすると、夜スッキリ。夜すると、朝スッキリ。
コレステロールが減少したり、心臓病リスク減る。血管の弾力性改善する。研究結果で論文沢山出てる。
アメリカでは病院に治療としてヨガ取り入れられてる。
アーユルヴェーダでは処方箋にヨガ書かれるくらい。
ヨガじゃなくても歩いたりとか。
運動大切。
血液は細胞に酸素や栄養、ホルモンも運んでる。
静脈でいらない二酸化炭素、老廃物が運ばれる。
それを呼吸や尿、便で排泄している。
心臓は一日10万回くらい拍動するといわれている。一日約8tもの血液を体全体に送っている。
自律神経や心拍は無意識にコントロールされていて、情動、呼吸、感覚器官、運動器官と連動している。
呼吸のすごいところは意識的に呼吸をすることで、交感神経や副交感神経にアプローチできること。
私たちの身体は、交感神経や副交感神経を自動的に使い分けている。交感神経は戦闘モード、アクセル。心臓バクバク、呼吸は速くなる。副交感神経はリラックスモード。おうちにかえると排便したくなったり、くつろいでいるときとか。
筋中💪 (筋トレ中毒)
おはようございます😃
バタバタで、アップ忘れです
全身トレ 3
軽めのレッグプレスで
またまた
ブチって
なんでやねん☝️
炎症時の筋膜の付着が剥がれたかですね
もっと軽めのレッグプレスで、リハビリをしながらレッグエクステンションで、追い込むことにします
レッグプレスが出来ないのは、なかなか
つらい😓
音声ルームで、現在の筋中の血管がみたいと言われたので、撮って見ました😁
脂肪が乗ってるので、こんなもん出ますね
今から絞れてくるので
待っててね〜😁
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #GRAVITY日記 #ダイエット #筋トレ画像
筋トレ画像の星
18
わたあめ
病衣脱いでもらった時、上腕にバチくそ太い血管あって、そこにしか目が行かなかった笑
看護の星1
K
#筋トレ
#30代
8
枯れサボ
地元にサクッと帰って、ライブ参戦
常連客で楽しむんや！
職場とのギャップで脳血管切れそうw
2
いーちゃ
みなさま統合失調症の再現ビデオって見た事ありますか？あのほにゃほにゃの顔が出てくるやつね。
私も前に統合失調症って言われたことあるけど、正直よく分かってなかったw今は学校で勉強してるから治らない生涯付き合う疾患だってわかるし、よく診断されるけど実際には統合失調症ではなくストレスによるものが多いみたいって知ったわけね。
んで、思い出したんだけど、1番精神状態が不安定だった時の夜中、元彼に「こわい顔が迫ってきて目を閉じても、開けてもずっと見えてどこにも逃げられない」って毎晩助け求めてた記憶がある。
あの時ほどではなくなったけど、今もどこかしこに顔はあるし、血管の中をありんこがはい回ってる感覚とか、ずっと誰かに監視されているような感覚はやまない。怒鳴り声とかドアを殴る音は聞こえるし、みんなが私の事嫌いだってずっと言われてる。でもまぁそれが幻覚だって理解してるし治るもんじゃないって分かってるからいいよね。慣れたってのもあるのかな。
世の中にはそれが幻覚だと分からず本当に起こっていると感じている人がいるのよ。でもそうじゃない人はあ〜この人はおかしな人なんだなぁって思うだけよね。多分私でもそう思う。
て考えた時、とんでもなくおかしな状態だった私を見捨てずに付き合ってくれた周りの人にはすごく感謝してるの。毎晩深夜3時に叩き起されては泣き叫んでる私の面倒見てくれた元彼にも、みんなが私の事嫌っていて死ねって思ってるって言う私にそうじゃないって諭してくれた友達にも。好きって言っても全く信じない私に根気強く伝え続けてくれる人にもね。
別にみんながみんなそういうもんだって分かっててそうしてくれたんじゃなく純粋に愛情持って接してくれただけなんだけど、たった1人生かすためにこんなに沢山の人の力が必要ってすごく無謀な感じがしない？ほんと生きるのって上手くいかないね。
今のところ同居中の顔さん達が居なくなるようには思えないし、ほんとだか嘘だかわかんない音に怯えながらパニックになる人生だと思うんだけど、なんとか死なないで良かったなって最近は思ってるよ。
生きてる分にはいわゆる普通の人と何ら変わらないし、私の価値を下げるようなものではないと思ってる。こんなことで離れてく人なんてこちらからお断りだし、いいフィルターになってるね。
というわけでバイトに行ってくるよﾝ。私を愛してくれる人に愛を込めて♡( *˘ ³˘)ﾝﾏ💖
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またんぎ
なぜなら、奏者はその音を耳で聞くだけでなく、発生源として全身（特に頭蓋骨と呼吸器）を直接振動させているからです。
医学的・生理学的アプローチと、エネルギー的観点の両面から、奏者自身に起きる「回復・治癒プロセス」を深堀り解説します。
1. 骨伝導による脳内マッサージとホルモン調整
石笛を吹く際、最も強烈な物理的影響を受けるのは、奏者の**頭蓋骨（スカル）**です。
脳へのダイレクトな振動（骨伝導）:
石笛は硬い石であるため、唇と歯を通じて、超高周波の振動が頭蓋骨全体に直接伝わります。これは、脳そのものを物理的に振動させる**「脳のマッサージ」**のような状態です。
松果体・下垂体の活性化:
頭蓋骨の中心には、ホルモン分泌の指令塔である「下垂体」や、睡眠・体内時計を司る「松果体」があります。骨伝導による高周波振動は、これらの器官を刺激し、以下のような生化学的変化を促す可能性があります。
メラトニン（睡眠・修復）: 質の高い睡眠を促し、細胞修復を早める。
セロトニン（精神安定）: 疼痛（痛み）の緩和やメンタルの安定。
エンドルフィン（鎮痛）: 自然治癒力を阻害する「痛み」や「ストレス」を麻痺させる脳内麻薬物質の分泌。
2. 「一酸化窒素」による血管拡張と免疫向上
これは非常に科学的なメカニズムですが、鼻腔や副鼻腔に強い振動（ハミングのような振動）を与えると、**一酸化窒素（NO）**の産生が劇的に増加することが研究で知られています。
石笛と一酸化窒素:
石笛を吹く際の強い呼気圧と微細振動は、鼻腔周辺の粘膜を刺激し、一酸化窒素の放出を促します。
一酸化窒素の健康効果:
血管拡張: 血流が良くなり、患部に酸素や栄養が届きやすくなります。
抗ウイルス・抗菌作用: 呼吸器系の免疫力を高めます。
血圧の安定: 高血圧のリスクを低減させる効果が期待できます。
3. 「長息（ながいき）」による自律神経の強制リセット
古神道や武道では「長息は長生きに通じる」と言われますが、石笛の演奏は究極の呼吸法です。
副交感神経優位へ:
石笛を鋭く鳴らすには、細く、長く、強い息を吐き続ける必要があります。この「長く吐く息」は、副交感神経を優位にし、戦闘モード（交感神経）になっていた体を急速にリラックスモードへ切り替えます。
免疫システムの再稼働:
人間はストレス状態（交感神経優位）にあるとき、免疫機能が抑制されます。石笛によって強制的にリラックス状態を作ることで、本来持っている免疫システムがフル稼働できる環境を整えます。
4. ゼロ・ポイント・フィールドへの帰還（自家中毒の解消）
前回解説した「感謝の気持ち」で吹いた場合、その恩恵を最初に受けるのは奏者自身です。
発信源の法則:
「感謝」という波動（情報）を放出する際、その波動はまず奏者の体内の水分（細胞内液・血液）を通過して外部へ出ます。つまり、奏者自身が最も濃い「感謝の振動」に晒されることになります。
ネガティブの排毒（禊ぎ）:
病気の一因には、自身の内側に溜め込んだストレスや怒り、不安といった「感情の毒（ノイズ）」があると考えられます。
石笛の強烈な倍音は、これら停滞した低い周波数のエネルギーを粉砕し、体外へ吹き出す**「デトックス（禊ぎ）」**の効果があります。内側の詰まりが取れることで、気（エネルギー）の巡りが良くなり、回復力が向上します。
5. まとめ：石笛は「自己回復装置」である
石笛を吹く行為は、単なる演奏ではなく、以下のような複合的な医療的アプローチを同時に行っているのと同義と言えます。
物理療法: 頭蓋骨への微細振動マッサージ。
呼吸療法: 自律神経の調整と免疫活性化。
生化学療法: 一酸化窒素や鎮痛ホルモンの分泌促進。
波動療法: 自身の細胞水分の周波数調整。
結論として：
石笛を吹くことは、奏者自身の**「生命力のスイッチを入れ直す」**行為です。
特に、無心になって、あるいは感謝の心を持って吹いている時間は、身体が「病気と闘う状態」から「本来の調和した状態」に戻ろうとする力が最大化されるため、結果として回復や健康維持に大きく寄与すると考えられます。
なな
3
あいら
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翠
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筋中💪 (筋トレ中毒)
筋トレが筋トレが大好き！
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間違いなく中毒です💪
グラ友について
投稿にこまめに いいね👍 コメント
してくれる人 限定
絡みが無くなれば整理させて頂きます
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またんぎ
抵抗は無意味だ！
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ネムちゃん
双極性障害Ⅱ型持ち。
病気以外の楽しいお話もたくさんしたいです♡
よろしくお願いします。🥰
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いーちゃ
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🌵人生ラクダ色🐫
自称┋晴れ女☀️🪨|´-`)ﾁﾗｯ
基本緩く生きてる٩( ᐛ )و
時々ふざけて 時々マジメなコメントしてます😂
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