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久也

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旅行行ったときって、計画ガチガチに立てる?それとも気ままに動く?旅行行ったときって、計画ガチガチに立てる?それとも気ままに動く?
行きたいところはリストアップして、日程に組み込んでタイムスケジュールと費用と支払方法メモして、Googleマップに回るところ登録するのはやる。
……これは計画タイプ…か?そんなにやってないつもりだけど……。
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臼井優

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元グーグルが教える「一発でスマホ依存をやめる」方法

1/28(水) 6:20  DIAMOND Online

元グーグルが教える「一発でスマホ依存をやめる」方法とは?
スマホ・テレビ・ゴシップ……日常生活の99%はムダだらけ。しかし、ムダを捨てるためにいくら効率を良くし、生産性を上げても、他人の期待に応えているだけで、自分のためになっているわけではない。「依存のプロ」GoogleとYouTube出身の著者が生み出した、自分の時間を取り戻す「完璧な習慣」とは? 27言語で刊行され、世界で累計30万部を突破している『とっぱらう――自分の時間を取り戻す「完璧な習慣」』をもとに解説する。(構成/ダイヤモンド社・秋岡敬子)

● 「ついスマホを見続けてしまう」ことはありませんか?

 やるべきことはあるのに、ダラダラとスマホを見てしまう。

 あなたにも、そんな経験はないだろうか?

● 一瞬で「スマホ依存」を抜け出す方法

 グーグル出身のジェイク・ナップとユーチューブ出身のジョン・ゼラツキーが、自分の時間を生み出すための戦略をまとめた『とっぱらう』には、こう書いてある。

スマホはスピードが命だ。顔や指紋で認証するだけで、たちまちロックが解除される。ほとんどの人はよく使うアプリをホーム画面に並べ、すぐにアクセスできるようにしている。認証、タップ、アプリ! この一連のスムーズな動作は、急いでいるときにスマホに道案内をさせるにはもってこいだが、レーザーモードに入ろうとするときは、注意散漫まっしぐらになる。
ペースを落とすために、ホーム画面をからっぽにしよう。アイコンを全部隣の画面へ(そこからまたその隣へ、またその隣へ……)移してしまおう。最初に現れる画面には何も残さず、美しい壁紙だけが目に入るようにする。
――『とっぱらう――自分の時間を取り戻す「完璧な習慣」』より
 ホーム画面を「からっぽ」にするだけでいいと彼らは言う。

 面倒な動作をひとつ増やすだけで、人は悪習慣を断ち切ることができるのだ。

 (本記事は、ジェイク・ナップ ジョン・ゼラツキー著『とっぱらう――自分の時間を取り戻す「完璧な習慣」』をもとに作成しました。)
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まえばし

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国語力無さすぎて通報されたから投稿する前にGoogleに聞いてる
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そう

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気づいた!
iPhoneは左手持ちの設計でGoogle pixelは右手持ちの設計だ!だから機種変して使いづらいんだ
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有宇

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Googleに負けたよ…課金のやつ契約したよ…くそう
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いぶき

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可愛いおみやげもらった♡
Google翻訳様に聞いたら月チョコサンド
だそうです[ほっとする]便利だなぁ
アラフィフの星アラフィフの星
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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芝のスイーツ屋さん
出会い目的の方はマチアプへどうぞ。 ❌いいねのお礼は要りません❌ お礼ボタン押されるより「投稿にいいね返し」の方が嬉しいです 何度も送ってきたらミュートします (私がいいね押さないように争い回避対策させてもらいます🙇‍♀️) ほぼ投稿がメインです。 投稿がない人や合わなそうな人はブロ解対象😌 度々ルーム即抜けする人はブロックします 無音タスクフルドロルーム→夜中〜翌朝まで毎日開催。
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壁打ちですごめんなさい
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iPhoneユーザーです 写真、動画どのように保存されてますか? iCloud、Googleフォトなど 教えてください #IPHONEユーザー #iCloud #GOOGLEフォト #写真 #子ども
あかね雲
Googleフォトのコラージュは投稿できた♬ シネマティックフォトっての出来たら良かったんだけどなぁ #コスモス #Googleフォト #動く気になんない
ボッジ
Googleフォトが勝手に編集して気ままな友達と送ってきたのがこれで笑った。俺は猫だったんだな #ひとりごとのようなもの #GOOGLEフォト
かるぴす
𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎ ☕️🍃です。昨日は冬至🎃を食べました。 最近ドラマが終わっていきロス😢になりつつあります。今夜は2時間もありますがリアタイ📺出来るかな。…🤔 Googleフォト今年の思い出📷💭💓色々あったなと楽しませてくれてます。🤗💗今日はお休みなのでいつもの家事と📺♩、(☕•᎑•☕)、😴色々やりたいです。今日も宜しくお願いします。良い週末をお過ごし下さい。(*.ˬ.)"#おはようGRAVITY #ゆず #イルミネーション #かぼちゃ #GOOGLEフォト
mayu🕊
Googleフォトを見てたら7年前の懐かしい写真が出てきた。 7年前の今日は名古屋城行って武将隊と清正公の像の前で写真撮って、伊勢志摩でビール片手に寿司食べてた[泣き笑い](寿司を頬張る腕だたくましい[泣き笑い]) あー!旅行行きたいなぁ。 #GOOGLEフォト #名古屋城 #伊勢志摩 #旅行行きたい #過去pic
さーち(夜型いちご)
Googleフォトの「この日を覚えていますか」 でモジャヴが出てきた。 ちょうど6年か。 え、6年も会ってないんだ。 背後から突然いたずら?されて好きになっちゃって、いい年して頭ぽんぽんされてすっかり推しになっちゃって(´ー∀ー`) 中の人迷惑じゃなかったかなとか、些細な話で親友とたくさん笑ったの思い出した。 HSPの件以来もう1ヶ月以上連絡取ってなくて、そろそろ親友が恋しい…。 自分から離れたのに、、甘えん坊すぎて嫌になるな。 料理でもして気分を変えようか。 「この日を覚えていますか」って、罪だよね笑 #Googleフォト #ナンジャタウン
まりPom
そ、そんなに待てません…… #WiFi遅い #NTTかNURO光か悩む #パソコン弱い #Googleフォト #容量重過ぎ
coffeetime
#GOOGLEフォト ちょー賢いな
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羽琉໒꒱ 𓏸*˚
メロディだけ浮かんで何の歌か思い出せなくて 「そーいえば#Google先生 教えてくれなかったっけ」 とチャララで歌ってみたら 出てきたぁッ✨️ スゲェ✨️ ※ただ一致度が17%だったのは歌唱力の無さかと思うと切ない[泣き笑い]
🐰みみ🐰
GoogleのPixel📱フォンには知らない電話番号からの着信をスクリーニングしてくれる機能がある。でも昨日の朝受けた電話…まさか自治会の人からの電話とは思わなかったよ…#Google先生
ゆにゃ
ねえ! メロいってなに!!笑 おばちゃんそんな言葉 知らないよ?!?! 教えて!Google先生👨‍🏫 #メロい #GOOGLE先生 #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
わらびもち
なろう小説沢山読んだけど、何であんなに難しい漢字使いたがるんだろう? 強請る(ねだる) 態々(わざわざ) 蔑む(さげすむ) 貶める(おとしめる) 跪く(ひざまずく) 蹲る(うずくまる) 唆す(そそのかす) 労う(ねぎらう) 所謂(いわゆる) 誑かす(たぶらかす) いちいちgoogle先生に尋ねていたが、そろそろ覚え始めたw #小説家になろう #難読漢字 #google先生
えこー
みんなー!Googleの検索で 隕石 って入れてみて! #Google #隕石 #Google先生 #イースターエッグ
ゆう(低浮上中)
Googled先生にAIモードが付いたから早速試してみたらすごく深い話になってしまった… #GOOGLE先生 #AI #生命
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#翻訳 #GOOGLE翻訳 #TikTok #TIKTOKライブ はじめまして!GRAVITY初心者です! よろしくお願いします[ハート]
トトろん🌱
#GOOGLE翻訳 これは、 【明日は避難】 という意味。 #家族4人でシェアハウス
なんだか眠いゆーや
#ワンオク #モンハンNOW #Google翻訳 待って笑今気になって日本語訳にして聞いたら(うわぁうわぁうわぁうわぁ)ってなんで?笑待って?Google先生結構楽しいぞ?笑
𝓜❀𓈒𓏸︎︎︎︎
良いこと悪いことの森のくまさんの替え歌をンコ語に翻訳してみたら、良いこと悪いこと見てた人には分かる、怖い内容になりました。#Google翻訳 #ンコ語 #良いこと悪いこと
ウラジロ
Schratchで50ヶ国語逆翻訳機作った[いいね] ファイルから読み込んで使えます Google翻訳が埋め込まれているためネットに繋がってないと使用できません https://drive.google.com/file/d/1Elpd8z1pB6moyj51qCAve7IfTQmHT-nx/view?usp=drivesdk #パソコン #GOOGLE翻訳 #翻訳 #逆翻訳 #スクラッチ
鴻禧 ࿊ KOUKI
#Google翻訳 I think you should just listen to what you like! The most sissy is the one who criticizes other people's hobbies from the sidelines!! Masculinity? Haha, it's called “MIDDLE BRAT MACHISMO”!! That is not an adult sensibility. ゼェ ゼェ ハァ ハァ
加遠留
《評価のポイントはフラッピングの是非です@『プレバト!!』夏井いつき風》 最近、Google 翻訳の英語の発音で「t」が[t]でなく[d]であることを見聞きする。 「Google 翻訳さん、不調なのかしらん? 和文英訳で文頭の文字や代名詞「I」が大文字でなく小文字になる時もあるし」 と思つてた。が、どうやら、この[d]は「フラッピング(flapping)」を反映したものであるやうだ。語中の「t」が(特にアメリカ英語で)「ラリルレロ」になることがあるのは知つてたけど、「ダディドゥデド」にもなることがあるんだね(条件次第)。勉強になつたよ。 でも、文頭の文字等は大文字にした方がいいと思ふんだけど、どうなの、Google 翻訳さん? Google 翻訳 However, I think it would be better to capitalize the first letter of the sentence, etc. What do you think, Google Translate? ちやんと大文字になつてる。やればできる子、Google 翻訳さん😁 #Google翻訳
来夢♂
おはようございます😊 1本早い電車だったので、駅のパン屋でパンとカフェラテ😊 前後、外国人だったけど、メニューをGoogle翻訳でかざして確認してた😁チラ見したけど、まあまあ合ってる😆 先週ひたすら使ってたからわかるけど、ホントにめっちゃ使える✨ スタッフのおねーさんは普通に英語話してたから、カッコよかった👍 コミュニケーションって、どこのダメであろうが、大事よね☺️ #Google翻訳 #観光客 #モーニングコーヒー
ちゃみ0003父の方
初めてGoogleアプリの直接翻訳が役に立った… 何にも言ってないのね[ほっとする] #Google翻訳
𝓜❀𓈒𓏸︎︎︎︎
Google翻訳でキュートなカノジョの歌詞をンコ語に翻訳してみました笑笑 てかンコ語って何だ?笑笑#Google翻訳 #ンコ語
tagGOOGLEレンズ
むら
#おはようGRAVIT すごい!笑 #Googleレンズ
うめ
Googleレンズで  ごまちゃんを検索してみた ずいぶんとゴージャス猫ちゃんね〜[大笑い] #猫 #Googleレンズ #検索
ニッツ
サトザクラの一種、カンザンだそうです Googleレンズさん談 #サトザクラ #カンザン #Googleレンズ
なつ🍊
#最近の喜び瞬間 花の名前を知りたいときによくGoogleレンズを使います🔎 この時期に見かける黄色いお花、キンシバイというそうです🌼 #お散歩は季節をまとって #GRAVITYガチャガチャ部 #Googleレンズ #金糸梅
はざましんや
モクレンだって。 Googleレンズさんに教えてもらった。 #モクレン #Googleレンズ
そういちろう
短い間でしたが、煙突のある職場での勤務が終わりました。 ほんと良い経験をさせて貰いました❗️ 沢山の感謝の言葉、お礼の手紙を貰えてしあわせだったな。 こちらこそありがとうございました。 そして、そこの敷地内に生えていたキノコ。 なかなか立派なサイズで『ミナミシビレタケ』というものらしい。 マジックマッシュルームってやつの仲間で、幻覚作用があるんだそう。勉強になるなー。 Googleレンズって便利だね😊 実は次の会社の面接は済ませてて多分OKくれるんだけど、会社の準備が出来るまでは暫し無職。 色んな意味でちと厳しいものがある。あせらずやるしかないね😅 #煙突 #食と健康 #Googleレンズ #写真 #キノコ