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ちょめ
1.新鮮な空気を吸って一日が始まった。
2.ゲームを楽しんだ。
3.新しい料理を作った。
#自己受容の4行日記
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ちょめ
1.朝散歩をしっかり行った。
2.午前中よく寝た。
3.体調が悪くならずに無事に過ごせた。
#自己受容の4行日記
7ちょめ
1.たくさん散歩した。
2.ゲームをした。
3.新しい場所に行った。
#自己受容の4行日記
6ちょめ
1.睡眠時間を7時間は確保した上で、朝早く起きることができた。
2.久しぶりにPCでゲームをして楽しかった。
3.しっかり読書を行った。
#自己受容の4行日記
6ちょめ
1.朝早く起きて散歩に行くことができた。
2.しっかり肉と野菜がバランス良く入った食事を取れた。
3.初めてミカヅチに勝つことができた。
#自己受容の4行日記
6ちょめ
1.合計90分くらい散歩をした。
2.久しぶりに友達とゲームをして楽しかった。
3.無事に1日を過ごせた。
#自己受容の4行日記
5ちょめ
1.朝散歩をして気分が良かった。
2.良い気分で昼寝をした。
3.駅前のパン屋の女の子の笑顔がすごく可愛かった。
#自己受容の4行日記
4ちょめ
1.友達とゲームを行って楽しかった。
2.昼ごはんを公園で食べてリラックスできた。
3.散歩で新鮮な空気を吸って、気分が爽快だった。
#自己受容の4行日記
361ちょめ
1.普段とは違うルートで朝散歩をしたが、とても静かで良いルートだった。
2.ガドンゴのSを作ることができた。
3.珍しく副菜を作った。
#自己受容の4行日記
3ちょめ
バスの本数が少ないからそう思っても仕方ない。
1.朝、天気が良い中散歩をすることができた。
2.昼寝をしたが、良い気分で寝ることができた。
3.パンがとても美味しかった。
#自己受容の4行日記
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ちょめ
1.昼に食べた蕎麦が美味しかった。
2.たくさん散歩して気分が良くなった。
3.自然とたくさん触れ合うことが出来た。
#自己受容の4行日記
216ちょめ
1.自転車に乗って気分が良かった。
2.不安を感じることがなかった。
3.パンが美味しかった。
#自己受容の4行日記
1ちょめ
1.朝散歩を良い気分でできた。
2.樺沢紫苑の動画で新しい考え方を得た。
3.側頭部のマッサージでリラックスできた。
#自己受容の4行日記
1ちょめ
1.たくさん散歩をした。
2.ゲームをした。
3.たくさん寝た。
#自己受容の4行日記
2ちょめ
1.朝散歩を行って気分が良かった。
2.今日は朝にストレッチを行ったので、体調は良かった。
3.バランスの良い食事をとれた。
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