今日は朝散歩どころか昼過ぎまで散歩をしなかった。雨が降る可能性があったので仕方ない。1.睡眠時間を7時間は確保した上で、朝早く起きることができた。2.久しぶりにPCでゲームをして楽しかった。3.しっかり読書を行った。#自己受容の4行日記