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ちょめ

ちょめ

今日は無理をして自転車を漕ぎ過ぎて、一時的に体調が悪くなってしまった。自分のことが分かったのでok。
1.昼に食べた蕎麦が美味しかった。
2.たくさん散歩して気分が良くなった。
3.自然とたくさん触れ合うことが出来た。
#自己受容の4行日記
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