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じょん
おはようございます
今朝は先程左足攣ってしまったので💦
室内に留まり、朝トレ
上半身メインに鍛える
今日はとことん体をイジメる
イジメたい気分💪
さぁ今日も楽しく前向きに一生懸命頑張ろ！
あなたも前向いて頑張ろう！！
#朝活 #毎月100キロチャレンジ
今朝は朝トレ
#腹筋 #上半身
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じょん
おはようございます
何故かアップがされてなかった💦
今朝は朝training 腹筋とダンベル
今日もまぁまぁ忙しい
頑張ります！
あなたも頑張って！ご安全に！
#朝活 #腹筋 #上半身 #ダンベル
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くぅ
2日間、無理するのをやめてお休みした宅トレさん。
このまま辞めるのは嫌なので、軽く上半身。
エアコンつけてないと、しっとりと汗が……。
早朝覚醒しちゃったので、まだ6時前なので、朝シャワーしてさっぱりしてきます！
そして、今日は保育参観と保護者会！
普段の子供の姿が見れるので楽しみ[目がハート]
学校のみなさんも、お仕事のみなさんも、お休みのみなさんも、主婦のみなさんも、ニートのみなさんも、今日を精一杯楽しく過ごしましょう[大笑い][ハート]
1215
AKA🌖
エビオス錠って、下手なサプリメントよりよっぽど色々入ってますよね👀
1回あたりの錠数がエグいのですけど....[大泣き]
#筋トレ #ホームトレ #上半身
終わったらランしてきまっすよ🏃➡️
workoutの星
615
hoku
Weight Training Dog
#筋肉ヲタク
#上半身
#無口
#イラスト #絵 #art #illust #drawing #illustration #art #artwork #drawing #1724日目
26
おゆ
上半身
#筋トレ#パーソナル#上半身
6
時の旅人
2枚目。両方見て練習。
3枚目。見ず描いた。
なかなか、斜め向いた時の筋肉の繋がりはムズいけど、楽しかった✨✨✨
#男性
#上半身
#練習
3時の旅人
それぞれ、右がお手本を見て描いた、左がお手本なしで描いた、です😆
今回も楽しくお絵描きできました✨✨✨
#男性
#上半身
#練習
絵師の星5時の旅人
でも頑張った👍👍
#男性
#女性
#上半身
#練習
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