共感で繋がるSNS
投稿
ray
減量目的より、筋肉と体力つけること目的だったけど
結果として、体重-3.2kg、体脂肪率-4.1%
変化ないと思ってたけど、3ヶ月分まとめて見ると減ってるもんだねぇ[びっくり]
PFC意識して食事の偏り減らした結果、食べる量（特に炭水化物）だいぶ増やしたけど、合ってたみたいでよきよき[星]
#誰かが褒めてくれるタグ
#ダイエット
#筋トレ
#ボディメイク
7
39
コメント
話題の投稿をみつける
フレッ
1
ふ
6
ヤタガ
6
とりと
疲れるよ…まじで
でも、色んな特殊ボイス聞けて良かったな
破裂練習もできて良かった
7
佐藤
5
古陽🌱
3
オズモ
1
べー
7
華威 樂
2
ケイ@
もっとみる 
関連検索ワード
キク
20%切るってあーた、めっちゃスリムやないか！！や、やるやんけ…‥
暖簾(のれん)
凄いです！尊敬します✨