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クセになってんだ、🫀
プランクダイエットになるか知らんけど体感つよなるらしいからします
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身長156cm体重52kg （標準体重ぐらいですが筋肉がほとんどない）
とりあえずOppServeさんの筋トレする！
2週間でどのぐらい落ちるか予想して！
うちは今日やって明日やらないと思う！！
で、リバウンドね
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