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アル

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マシントレーニングの早さについてマシントレーニングの早さについて

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チェストプレスで言うなら押す時全力でやっても1秒かかるくらいの重さで、下ろす時は胸に負荷感じながら2秒くらい。でやってます。
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チェストプレスで言うなら押す時全力でやっても1秒かかるくらいの重さで、下ろす時は胸に負荷感じながら2秒くらい。でやってます。