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脳 筋太郎
このままバッキバキまで絞るぞ🎶

コメント
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さぁぴ 🐰
ほぼ一日1食だからそーなるだろうけど
努力せずとも勝手に痩せて嬉しい😀✨
でももう少し食べれるようにならなきゃね。
ある程度落ちたら食べる努力しよう。
ムキムキパンダ🐼√2
今日の食事思い返してみたら1日で1165kcalしか摂取してなかった笑
摂取kcalが少ないと代謝落ちそうで心配やなぁ
休みの日に食事メニューと筋トレ・有酸素のメニューを見直してみようかな!
ちなみに、食事メニューは
朝食:プロテイン、木綿豆腐、ゆで卵×2個
昼食:プロテイン、ゆで卵×2個
夕方:プロテイン
晩飯:豚肉キャベツもやし炒め、木綿豆腐
ブラックコーヒー(MCTオイル掛け)1杯
うん、プロテイン飲み過ぎやろ笑
お腹空いた。
#ダイエット
#ムキムキパンダ

戦う人
今日は寝起きの動悸くらいだった。あとは食欲戻ってきたのと同時に太りたくないって言う気持ちも出てきた
顔に肉がついてきたような気もするし食べるの少し控えないとだめだな、、、
eggの39キロ時代を生きてきた平成ガチババァ世代は本当に摂食障害が多いと思う
時代が産んだ病気だと思う

アラシクロバネ



み

ちゃんみー
3月に焼牡蠣食べに行く約束もしてるのに🥲🫠
そして食べるご飯がことごとく消化されず…
胃が動いてないのか??ずっと張ってる
下から出ない代わりに上からリバースでもう限界🫠
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もん

酸味

あさり@

まろど

はずま
ククチャンの由来は?
ククチャンの由来について説明しますね。
言葉の起源: 「ククチャン」は、沖縄の方言で「クク」は「食べる」という意味を持ち、「チャン」は親しみを込めた呼び名です。つまり、食べることに関連した親しみやすい表現です。
文化的背景: 沖縄の食文化は独特で、地元の食材を使った料理が多く、特に「ククチャン」は、沖縄の伝統的な料理や家庭料理を指すことが多いです。地域の人々が集まって食事を楽しむ際に使われる言葉でもあります。
現代の使われ方: 最近では、ククチャンは沖縄の料理を提供するレストランやイベント名にも使われることが増えており、観光客にも親しまれています。
このように、ククチャンは沖縄の食文化を象徴する言葉であり、地域の人々の温かさや食への愛情が込められています。

テキト
こまち車両を選んだら混雑してなくてめっちゃ快適。

こゆき

マーX

はたけ
・返しはファイヤーじゃなくて裏のルール持ちか有効なエネ付きドロンチ殴れば良い
・フトゥーやピクニックを使ったダメカン回収を使うとケア可能
結果手貼り1枚損&全然間に合ってないと思う…メンシで質問した通りの結論。

korn 今
#横浜DeNAベイスターズ
#baystars
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