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hiro
ベンチプレスMax 85kg。
ベンチプレスはあと2〜3ヶ月で100kgいきたい。
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k(ani)
けど、施術返しで骨盤のあたりが重痛いw
が、がんばろ····(۳˚Д˚)۳💦
まる
ここ1週間はどうだったかと言うと
目標の50kg台をギリギリキープ中[泣き笑い]
運動ゼロでキープできてるので
個人的にはだいぶ良い方なのでは？！と思ったり
.0を目指したい所ですが
溜め込み期まっしぐらなので
欲張らずに乗り切ります💪
ダイエットの星
なみ
ムメイ
帰ってホットアイマスクしたい！
3
肋
こんな寝るはずじゃなかったんだ🫠
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そうすれば、きっと大丈夫。
叶う事も、結ばれる事も、関係を築く事も、
案外手の届くところにあるものなんだと
気付くことができるから！
予祝、言霊、何でも借りて波や風に乗って切り抜けよう！
きっと大丈夫だから。
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