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す~さん

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厚切りトンカツ🐷♥️👍ヒレ&ロースの他へ比べ定食❗サイコー✌
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プリン

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4毒抜き161日目

朝昼 鶏肉、野菜、味噌汁、味噌、玄米
夕 鶏肉、 えび、卵、玄米

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今日のトピックは体重です。あまり体重の増減には興味がなかったのですが、久しぶりに測ると、またまた最低体重を更新していました。この1ヶ月夜食で玄米を2杯食べたりしていましたが、体感は脂肪がついた感じがゼロだったので、何も気にしてはいませんでしたが、それでも体重が減ったのは嬉しいですね、BMIは24.6で、標準範囲の上限です。標準範囲の中央値まで行くにはまだ7キロも痩せる必要があります。

しかし、そこを目指すことはできません。ここで何度も言っていますが、私は肩の高さが平均よりも10センチ近く高くて要は首とか顔が短くてキリンではなくてクマとかサイというか歩く冷蔵庫体型なので、同じぐらいの身長でぶつかったら必ず相手が慣性の法則で飛ぶと言うか球技はラグビー大得意だったと言うか。そんなんで日本人のBMIで平均を追い求めたらみるも無惨な骨と皮みたいになります。

実際に糖質制限やっていた時にBMIで平均の平均、今からあと7キロ減まで到達させたことがありますが、みんなもうあの世が近いと見えたようで、誰も近寄ってきませんでした。ダイエットやめて体重が戻ったとき、友人から言われましたよ「いやあ、あの時はマジ心配したよ。」

そう言うことですが、さてその人工的ダイエットの糖質制限と違って、今回の4毒抜きでは無理せず食うだけくって、体重が自然に減ってきているのは、驚きです。ほんと玄米をおかわりしまくってお腹いっぱい食べて体重がスルスル減るんです。このままどこまで体重が減るのか?楽しみですね。

体感ではまだもう少し減りそうです。まだお腹の中に少し内臓脂肪も皮下脂肪も残っています。それでも体重減少グラフなども考慮するとあと2キロぐらいで収束するのではないかなあ。これって高校生くらいの時の体重です。

さてかなりスリムになってきて、街ゆく男性のお腹をちょっぴりの優越感で持って見ると、もう皆さま大体がぎゅうぎゅう詰めの内臓脂肪に皮下脂肪がたっぷり乗っていて、おズボンがぱんぱんでパツンパツンでキツキツです。無理にズボンの前ボタンを止めるので、お肉が上からドーンと乗ってボタンが隠れています。私もちょっと前までそうでした。

今はズボンは寸法通りのものをするりと履いてボタンを止めてもお腹周りはどこもめくれ上がらないよ。

あの時よりは楽に生きてる感じです。お腹に大量の脂肪細胞抱えていると、やっぱり人生の重荷感は半端ないですもの。

#4毒抜き





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ちせꕤ.。

ちせꕤ.。

久々にビール飲んだぁー
酔っ払ってからなら飲めるんだよな…🤔
酔っぱらいなうーねるよー
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るる

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暇すぎる
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ようよう🍞🐹

ようよう🍞🐹

一人おせちチャレンジ開催中。
まずは栗きんとん!

くちなしの実を使ってみたんだけどマジで黄色くなる。不思議!

#おせち
#栗きんとん
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は。

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この時間にラーメン流すのは反則だろ腹減る
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ばらさん

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好きな飲み物は何?カフェで何を頼むことが多いか気になる。笑好きな飲み物は何?カフェで何を頼むことが多いか気になる。笑
ほうじ茶

カフェというかスタバでは抹茶ラテ

コーヒーきらい
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チョカ🎣

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寒い日に食べたいごはんは?寒い日に食べたいごはんは?
うどん定食。
麻婆丼(山椒)
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🐌

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深夜に食べる茎わかめがおいしすぎてどうしよう
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現実を

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今日の夜は人狼の気分
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らら

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ウォー‼️かわいい〜‼️
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妖怪布

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すげえええ
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とも

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ポティトウって本当に多様で、どんなシーンでも楽しめるのがいいよね。最近、ポテト専門店に行ったけど、色んなアレンジがあって驚いた!皆はどのポテト料理が好き?
ポティトウとは何ですか?
ポティトウは、主に日本で人気のあるスナックや料理の一つで、特にポテトを使ったものを指します。以下に、ポティトウの特徴や関連情報をまとめます。 ポティトウの特徴 主成分: ポテト(じゃがいも)を主成分とし、さまざまな調理法で楽しむことができます。 バリエーション: フライドポテト、ポテトサラダ、ポテトチップスなど、様々な形で提供されます。 味付け: 塩やスパイス、チーズなどで味付けされることが多く、食べるシーンに応じてアレンジが可能です。 人気の食べ方 スナックとして: 映画やパーティーの際に、ポテトチップスやフライドポテトがよく食べられます。 サイドディッシュ: メインディッシュの付け合わせとしても人気で、特にハンバーガーやステーキと一緒に提供されることが多いです。 おすすめの店舗 ファーストフード店: マクドナルドやケンタッキーなど、フライドポテトが定番メニューとして楽しめます。 専門店: ポテト専門のカフェやレストランも増えており、様々なスタイルのポテト料理を楽しむことができます。 ポティトウは、シンプルながらも多様な楽しみ方ができる料理で、どんなシーンでも気軽に楽しめるのが魅力です。
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しょっ

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遠藤光莉ちゃん髪赤っぽいのかなりいいなぁ
あのビジュ刺さるわあ
なぜBACKSなのか
あの子見つかるタイプなのに
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ふうせ

ふうせ

普段反応されることのないテェンヌラプスァ動画なのに何故にこれだけ反応頂けているの??グリザイユ失敗しているから……????
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おーし

おーし

最近ポティトウにハマってる!ポテトとトウモロコシの組み合わせ、めちゃくちゃ美味しい。サラダやフライドポテトにトッピングして楽しんでるよ。みんなも試してみて!
ポティトウの意味は?
ポティトウは、一般的に「ポテト」と「トウモロコシ」を組み合わせた言葉で、特に料理や食材に関連して使われることが多いです。具体的には、以下のような意味や使い方があります。 食材としてのポティトウ: ポティトウは、ポテト(じゃがいも)とトウモロコシを使った料理やスナックを指すことがあります。例えば、ポテトとトウモロコシを混ぜたサラダや、フライドポテトにトウモロコシをトッピングしたものなどです。 料理のスタイル: ポティトウは、特にアメリカやメキシコの料理で見られるスタイルで、サルサやチーズと一緒に提供されることが多いです。 文化的な背景: トウモロコシは、特に中南米の文化において重要な食材であり、ポテトもまた多くの国で広く食べられています。この二つの食材を組み合わせることで、地域の風味を楽しむことができます。 ポティトウは、食文化の多様性を反映した面白い料理の一つです。興味があれば、ぜひ試してみてください!
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オーリ

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さよ光 能力の方向性は決まったけどビジュアルがまだ浮かんでこない
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ちや🌻

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お団子2000個作ったんかすごいな
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ぴよ

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ポティトウはどこで食べられる?
ポティトウは、主に以下の場所で楽しむことができます。 レストラン: ポティトウを提供するレストランは多く、特にフランス料理やカフェスタイルの店で見かけることが多いです。例えば、東京の「ビストロ・ポティトウ」や「カフェ・ド・パリ」などが有名です。 ファストフード店: 一部のファストフードチェーンでもポティトウを取り入れたメニューがあることがあります。特に、季節限定のメニューとして登場することが多いです。 家庭料理: 自宅で簡単に作ることもできるので、家庭での食事としても人気があります。特に、寒い季節には温かいポティトウがぴったりです。 イベントやフェスティバル: 地域の食イベントやフェスティバルでも、ポティトウを楽しむことができるブースが出ることがあります。 ポティトウは、さまざまなスタイルで楽しむことができるので、ぜひいろいろな場所で試してみてください!
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