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筋🍖
最近は忙しくて、腕立て伏せ3組ずつ15回しかできない、昨日は暇だった、全身運動、腕立て伏せ、スクワット、ダンベル、腹筋する#、終わったらちょうどシャワーを浴びて寝る準備ができる💤
#筋トレ
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#こしがやエフエム
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ヽ(•̀ω•́ )ゝふぁいと🔥