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わか
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くろあ
これは最後に作ってたオーバーワールド拠点の最下層部
ウェザーと戦ってくり抜いてから6重ビーコン設置、カエルライトとシーランタンを敷き詰めてその上にガラスを敷き詰め
田ん坊さんの動画を参考に溶岩自動精製付きの16連かまどをクォーツで囲って、ついでに所長さんの動画を参考にその中にアルマジロトラップ設置
これで掘削と修繕と資材生産の体制整えて、これから地上まで掘り抜きぬき螺旋階段を設置しました[ほっとする]
マイクラの星
🦩フラミンゴ🦩
肩トレで燃え尽きてきました
トレーニーの星
ﾜﾄ
うつ病の星1
ぴぴ
#ジム
#腹筋
#シックスパック
#胸筋
1
柊朔 🎲🔰
初めていんふる。
1
リコ
部位：背中
今日は、ひたすらストレッチ。
兎にも角にも、
肩甲骨まわりがとにかく硬い。
僧帽筋が強く出すぎていること、
そして呼吸が浅いことを指摘される。
仰向けになって——
息を吸って。お腹を膨らませる。
吐いて。お腹を凹ませる。
今日は、ただそれを繰り返す🔁
呼吸が浅い自覚は、前からあった。
けれど、
息を吸ったときの横隔膜の使い方は
本当に難しい……😓
「お家でもぜひやってください」
先生から宿題。
綺麗な背中をつくりたい。
だから、頑張る😤
workoutの星3
かーくん🃏
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ぼぶち
けどそれは
なんとかこの歪んでるわたしの考え方を
ちょっとでもわかって欲しくて。。
いつもわかってるのにな〜
素直に正直に生きたいけど
難しいよね〜
4
零
また久しぶりに図鑑埋めたなぁ……
#NintendoSwitch2 #PokemonLegendsZA
6
ヴィク
染井本
9
志賀慎
きちち
6
(՞ةڼ☢
4
ナマグ
イミュ
3
mik🐹ミ
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