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うま子
朝昼兼用
おにぎり・サラダチキン・1日分の野菜ジュース
夜
キャベツ130g・サラダチキン・ブロッコリーと枝豆のジェノベーゼみたいなセブンのカップデリ・おいしい牛乳・ゆで卵
夜食べ過ぎたわけじゃないけど、朝昼の比重増やさないと!!
#ダイエット
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