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うま子
朝 KAGOMEの鉄分ジュース 小岩井牛乳
昼 鯖の味噌煮定食
夜 ゆで卵 サラダチキンハーブ味
やっぱりどこか一食米食べないと、反応くるね…
当たり前のことだけど、朝昼食べないと夜食べ過ぎちゃう。
だけど、朝昼しっかり食べておけば夜は米いらないな〜って思うね。
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