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うま子
朝昼兼用 唐揚げ定食
間食 アイスボックス
夜 ほうれん草とベーコンのサラダ・韓国海苔・肝油ドロップ・乳酸菌ドロップ1粒ずつ
ついつい脂質多めになっちゃうんだよね…
辛い。
でも、頑張った！
アイス食べたいなーと思って、アイスボックス選んだんだけど、カロリー15kcalなんだよね！！
低めだと思う。
炭酸水入れたらお腹いっぱいになっていいね！！
#ダイエット
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