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うま子
朝 1日分の野菜ジュース 肝油ドロップ・乳酸菌ドロップ1粒ずつ
昼 crispのサラダ
夜 ツナコーンサラダ サニーレタスサラダ 黒酢で活力 4色ナムル 白和え ヨーグルト
5日つづいた！！
だんだん胃が元の大きさに戻ってきてるかも。
牛丼特盛が恋しいですが、明日も頑張る！！
#ダイエット
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いい肉を胸焼けしない程度に少しだけ食べようと思います。
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