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かつみ
2週間ぶりの下半身トレーニング行ってきた🏋️♀️
オーバートレーニングから
帯状疱疹になり
1ヶ月半治療をして
完治してからジムトレーニング再開して
どのマシンの設定重量も
帯状疱疹前に戻ってたけど
レッグプレスだけは
戻ってなかった[大泣き]
本日
レッグプレス145キロ
戻りましたー🎊🙌
ホント嬉しい[大笑い]
3ヶ月かかった[冷や汗]
まー、またオーバートレーニングに
なるのが嫌で
トレーニングを間遠にしたのも
あるけど
ホント時間かかったわ⏰
でも思うことは
やはりトレーニングは
トレーニングすることより
休養をどう取るか
要は睡眠を多量に取れるか
そこにかかってるんだなーと
しみじみ思いました[照れる]
8
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政イ族
1番印象に残ってるのは小学生3年生の時両思いの男の子と遊んでいる時にどんな場の流れか持参していた水筒を投げられ顔面に直撃し今まで感じたことのない痛みとともに大量の鼻血が両鼻から出てくる。今考えても意味わからん
#️⃣いいねの数だけフォロワーさんが知らなそうな自己紹介する
7
襟。
音色終わりに6人肩組んでにっこにこしてたの見て「ああ…このグループ好きになって良かった。幸せだな」って本気で思った
#SixTONES_VVS
2
じゅん
最初の方は可愛い、顔がいいって思ってても、何回か遊んでたら可愛いとかそんなんじゃなくてこの人とずっと仲良くいたいって思ったりすることとかもあるので人間の感情って難しいですネ
5
おし
ついに発売だー 嬉しいな
明日家にも届くし受け取ってくる！
パネル展とかも見に行きたいな
SHOWROOM配信も楽しみにしてるね！
おやすみづき
#mizukimail #mizukitalk
1
忍者の
6政イ族
髪は刈り上げ、年中傷だらけ、しまいには木陰にいたら黒すぎて分からないと言われるも日焼け止めは塗らない(大馬鹿者)
#️⃣いいねの数だけフォロワーさんが知らなそうな自己紹介する
9
愛上央
虹夏ちゃんに、告白しようと思ってる。 結束バンドファンのみんなには、悪いけど。
健やかなる時も病める時も
喜びの時も悲しみの時も
富める時も貧しい時も
これを愛し敬い慰め合い共に助け合い
その命ある限り真心を尽くすことを誓います
そそそれでは、近いのチッスを…♡
1
おしさ
５回ぐらいやるも１回もチャンピオンになれず_(:3 」∠)_
最後のランクはかくれんぼチームとして音を消しながら移動して順位を稼ぎました( 'ω')
たまにやるならこういう動きも楽しい('ω')ノ
#ApexLegends
6
ぷめた
有識者の方、CRのメンバーの絵文字をメモったんですけど、合ってますかね〜><;
間違えてたら教えてくれると嬉しいです🙇
#CR #CrazyRaccoon
2
まっさ
2人がとても可愛いし、やっぱり尊い。
長くないって知った時の切なさ…
いつ言うんだろ。そしてソレを聞いた時のナオキの反応も気になる。
#VRおじさん
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