筋トレの効果でメンタルが明るくなる理由と実践者の苦悩｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

ひとみ

2024/09/30

筋トレすると肉体ケアの方に脳が働いてメンタル明るくなれるって言いますけど、（理屈は理解）
肉体ケアが必要なほどの負荷をかけて動き続ける苦行をするほうがしんどくない？クソ楽しくもないのに体しんどいことするの意味わからんくてそこまで体いじめられんのだが

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てつぼ

MacのMojave上のSTRATAにかかわる環境。
試行錯誤の結果、ようやく、以前よりは
まともになってきたよ。
あとは必要なユーティリティ系のアプリを入れたり、かな？

あとは、Sonoma。
このOSは、起動にやたらと時間がかかるなあー😩
マシンスペックのせいだろうけど、
Venturaはキビキビ動いたよ。

たっき

レコードプレーヤーのカバーの上にピックとか小物をつい置いてしまい、何気にレコード聴こうとカバーを上げてしまう事がある。当然その小物はレコードプレーヤーの後ろ側に滑り落ちプレーヤー台と壁のあいだに落ちて取れなくなるwなにか対策しなくては(置かなきゃいいのにというのはナシで😅)

朝から

東ゆうの一方的な押し付け(全かわいい人類アイドルになるべき補完計画)は純粋なアイドル志望の子と言うにはあまりにも人間らしく、

シオンの一方的な押し付け(サトミの友だちをつくる計画)は完璧に日常に溶け込んだ人間と言うには違和感がありすぎるの、

同じなのに真逆で、面白いね

ゆっこ

中学校の体育祭の練習があると、家の中がザラザラになってたこの1週間…

昨日体育祭の本番を見学したら、私は見てしまった…

競技の待機時に、お友達とふざけて校庭の米粒みたいな小石をぶつけ合って友とじゃれあってる息子を…

そりゃぁ、家の中が砂や小石でじゃりじゃりになるわけだわ…(^-^;)…

ぱねお

やればやるほど難しくなるゲームは実は好きじゃない部類なんですよね。だからサモランもほどほどしかやらないし、ストーリーもののゲームの方がレーティングバトルゲームより好き。ストーリーものは難しいと感じたらすぐ難易度下げてやったりする

ななな

2024.5.18 新木場1stリング

#ガンプロ #GanPro #GanPro_pic #ウナギ・サヤカ #YuuRI2024.5.18 新木場1stリング

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リ

また同級生から結婚式の招待状届いて震えてる、私は就活実習国試に追われる1年なのに、凄いよみんなこれで招待状届くの今年2回目だよ、私はオタクNever give up精神で生きてるから一生無理な気がするし、結婚式でｳｲｯﾌﾟｻﾞｯﾄかけても許してくれるくらいオタ活に寛容な方がいいです(居ません)

つー🍊

喘息気味のちび太

風邪ひいて休み→喘息→治って保育園
→風邪うつって休む→喘息→治って保育園
→風邪うつって休む→エンドレス

これを繰り返すらしい????
上長にも次の面談で説明してみよ

少しずつ風邪の抗体作るしかないね
頑張ろうねちび太(ง •̀ω•́)ง

四季

娘が食べたい！って買って楽しみにしてた無印の炊き込みご飯、産まれる前に作ろうと思ってたら産まれちゃったから今日こそ作るぞ！って作ってとても美味しかったんだけど、味が薄かったのか「塩ある？」ってアジシオ振って最終的にはソファに寄りかかりながら海老反りになって食べてた、二度と作らない

しらた

最近髪を適当に結んでいて、そうすると耳が出るのでイヤリングに興味が湧いたんですが（ピアスを開けてない）、自作できるっぽいので気が向いたらやってみようかな。
推しアクセとか作ろうかな。副社長にお願いしたら髪をくれるかな（素材？）

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