夏の始まり感じる朝トレ！胸筋パンプアップ報告☀️｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

ぽん汰

2024/05/05

今日は胸トレ💪
エアコンつけるほどではないけど
だいぶ暑くなった🫠
みんなおつトレさまです🙇‍♂️
#筋トレ #朝トレ #胸トレ

筋トレの星

9023星の住民参加中

22

76

ナナバ🍏

1

かっけえ

2024/05/06 返信

ぽん汰

ぽん汰

ありがとうございます😭 モチベーション上がります🙇‍♂️

0

しろ

1

ナイスです

2024/05/05 返信

ぽん汰

ぽん汰

ありがとうございます🙇‍♂️

0

Tsubasa

1

あこがれ

2024/05/06 返信

ぽん汰

ぽん汰

ありがとうございます🙇‍♂️ でももっとすごい人たくさん居ますよ！笑あと筋トレ続ければこのくらい必ずなれます🫡

0

Tsubasa

@ぽん汰：俺プランクくらいしかしてない笑笑

1

Tsubasa

@ぽん汰：どんぐらい筋トレしてますか？

0

ぽん汰

ぽん汰

@Tsubasa ：週5〜6で全身鍛えてます💪笑

0

Tsubasa

すご笑プロテインとかってやっぱ飲んだほうがいいんですか？

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ぽん汰

ぽん汰

@Tsubasa ：食事でタンパク質摂れていればいらないですけど、難しいと思うのでプロテイン飲むのもアリですね👌

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Tsubasa

@ぽん汰：なるほど！

0

——さらに返信を表示(3）

くろぽち

1

腕ゴツ！かっこいいですね！

2024/05/05 返信

ぽん汰

ぽん汰

ありがとうございます🙇‍♂️ モチベーションになります😭

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safaa🇲🇦♥

1

bro 🫴🏻, 🍓

2024/05/05 返信

ぽん汰

ぽん汰

Yeah!!

1

よん

1

強い💪🏋️

2024/05/06 返信

ぽん汰

ぽん汰

まだまだ強くなりたいです！！！💪

0

よん

かなり良きホームジムですね🥹🙏

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ぽん汰

ぽん汰

ありがとうございます🙇‍♂️ 器具はダンベル、ケーブル、ダンベルとシンプルですが充分鍛えられてます💪

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——さらに返信を表示(2）

充

1

ナイスバルク👍

2024/05/05 返信

ぽん汰

ぽん汰

ありがとうございます🙇‍♂️ もっと頑張ります🫡

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総長(車

とりあえず謎多きおっさんにさらになったと思いますが一応コロナ禍前まではクラブイベントを主催していましたので機材がとんでも仕様になっているだけです。地方都市のクラブは機材が良くないから持ち込み前提なんだよ。

ダライ

清澄白河のホームなんかで声掛けに勤しんでるジジイってなんらかの罪に問うことはできませんか？？？

ぐんか

甘露寺蜜璃の日輪刀ってどんな感じで鞘に収まってるんだろう
普通にしまうのなんてまず無理じゃん？

黒崎ﾏ

今日も蜜璃ちゃんは可愛いなぁ(*´ `*)

かんぱ

トシクニくん反抗期かな←

せれ

公演後挨拶行く言うてた人たち本当にごめんなさい熱中症でイカレてしまったので後日必ず…

芳野

一緒に行ける人がいたら行きたい

なたま

石でも、お前は宝石なんだよ

かごめ

段階刻んでソフランするタイプの曲で、プレー中のサドプラ数値変更試してる方もいたな〜〜

直感的にすす〜ってシャッターを上下出来るからやりやすそう

僕でぇ

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