夏の始まり感じる朝トレ！胸筋パンプアップ報告☀️｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

ぽん汰

2024/05/05

今日は胸トレ💪
エアコンつけるほどではないけど
だいぶ暑くなった🫠
みんなおつトレさまです🙇‍♂️
#筋トレ #朝トレ #胸トレ

筋トレの星

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22

76

ナナバ🍏

1

かっけえ

2024/05/06 返信

ぽん汰

ぽん汰

ありがとうございます😭 モチベーション上がります🙇‍♂️

0

しろ

1

ナイスです

2024/05/05 返信

ぽん汰

ぽん汰

ありがとうございます🙇‍♂️

0

Tsubasa

1

あこがれ

2024/05/06 返信

ぽん汰

ぽん汰

ありがとうございます🙇‍♂️ でももっとすごい人たくさん居ますよ！笑あと筋トレ続ければこのくらい必ずなれます🫡

0

Tsubasa

@ぽん汰：俺プランクくらいしかしてない笑笑

1

Tsubasa

@ぽん汰：どんぐらい筋トレしてますか？

0

ぽん汰

ぽん汰

@Tsubasa ：週5〜6で全身鍛えてます💪笑

0

Tsubasa

すご笑プロテインとかってやっぱ飲んだほうがいいんですか？

0

ぽん汰

ぽん汰

@Tsubasa ：食事でタンパク質摂れていればいらないですけど、難しいと思うのでプロテイン飲むのもアリですね👌

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Tsubasa

@ぽん汰：なるほど！

0

——さらに返信を表示(3）

くろぽち

1

腕ゴツ！かっこいいですね！

2024/05/05 返信

ぽん汰

ぽん汰

ありがとうございます🙇‍♂️ モチベーションになります😭

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safaa🇲🇦♥

1

bro 🫴🏻, 🍓

2024/05/05 返信

ぽん汰

ぽん汰

Yeah!!

1

よん

1

強い💪🏋️

2024/05/06 返信

ぽん汰

ぽん汰

まだまだ強くなりたいです！！！💪

0

よん

かなり良きホームジムですね🥹🙏

0

ぽん汰

ぽん汰

ありがとうございます🙇‍♂️ 器具はダンベル、ケーブル、ダンベルとシンプルですが充分鍛えられてます💪

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——さらに返信を表示(2）

充

1

ナイスバルク👍

2024/05/05 返信

ぽん汰

ぽん汰

ありがとうございます🙇‍♂️ もっと頑張ります🫡

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れんか

寺西くん頑張れ！！！

ぴーち

りょうまのビーフンゲット(違くないけど違う)( ᐛ )و✨️

むく

Xでバズる言葉って大抵つまらんよな

えゐ（

通知が消えねぇ

飴

ガチババァの意味がよくわからん
エセとかユルババァが存在するってこと？
ババァはババァやん

しらた

両方の肘を2箇所かまれた！コノヤロウ！

2929@ブ

バレリーナで悪魔風脚あったの好き

冬木晴

みやびくん入ってる！
みやびくんのホラゲー配信大好きなので嬉しい！

みゃ〜@

寺西、初回ピンチになって2回から安定してくるイメージ #Bs2025

でんで

ジャシンとジャジーとアポロのアビス三兄弟

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