投稿
みずいろ
バイク 70×20分
ランニング 8.0×20分
ストレッチ
計1時間!
今日はちょっと筋肉痛あるからマシンはスキップ[ほっとする]
スッキリしたからご飯作ろー🍴
#ゆるトレ #ジム
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届けものなんてついでの用事で。
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