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Akira

Akira

昨日のワークアウトはインテンシティ強めで、その疲れも残るなか、本日午後はお寺でのヨガを楽しみました。そして、ヨガの後は坐禅会。
ここのところストレスの多い日々が続いていたので心身ともにリフレッシュ。心地良い疲労感。

帰り道は自転車で川沿いを走る。
日が長くなったなぁ。
幾つになっても大好きな夏が今年もやってくる。

そして楽しかった週末も終わりを迎え、また明日から頑張ろうと思える日曜の夕暮れ。
サウジ、サウダージ🥂

#私の嫌いな人が幸せでありますようになんて
#ご住職の説法が二周回って沁みる年頃
#改めて改めてのアーユルベーダとかね
#理性の揺らぎを読み直そうかな
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Condition of the Heart (Interlude) - Live from One Nite Alone Tour 2002

Prince,The New Power Generation

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コメント

菫

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嫌いな人を思う事で、巻き込まれない。 マイナスよりプラスが良いですね^ ^

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Akira
Akira
まだまだ未熟なので、巻き込まれてしまいそうです😆 荷物を失って「旅してらっしゃい」と言える程のポジティブさ。見習うばかりです。
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ラテ🌷 ̖́-

ラテ🌷 ̖́-

1 GRAVITY

心地よい疲労感。最高ですよね! いい時間でしたね[笑う]

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Akira
Akira
自分自身を大切に出来た、 とても幸せな時間でした。
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raffine🫒

raffine🫒

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素敵な時間でしたね🙏✨ 私もヨガの先生に連絡とろうかな〜🤔✨✨

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Akira
Akira
ヨガって、本当に良いですよね。 身体も心も本当に整う。
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——さらに返信を表示(1)
しろ

しろ

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嫌いな人が幸せで、、?? 私はまだ思えません🥲 まだまだですね笑

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Akira
Akira
全然、思えないよ〜🤣 とは言え、これらを毎朝口にすることで、マインドが少しずつ変わってくるようですよ。 それは少しわかる気がする。
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てん

てん

おばさんございます(;_;)

お腹痛くて変な時間に目覚めたから起きるの遅くなったよ😱

行ってきます。

今日は、餃子だよ

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ごん太

ごん太

バレンタインに作るチョコは決まったけど、ラッピングはどうしようかな?って考えたときに
ふと、今彼も含めて過去に付き合った人たちみんな誕生日プレゼントとかホワイトデーとか全然ラッピングしてなかったなって思い出して…

男の人ってラッピングとか気にしない人多いのかな?貰うときもキレイじゃなくてもいい感じ?
むしろラッピングとかしてない方が良かったりする???
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こ〜ちゃん🌱

こ〜ちゃん🌱

今日の高速簡単クッキングは、お酒のお伴に最適のフライドポテト風の「フライドゴボウ」です。ハイボールにもビールにも合いますよ。
ゴボウは栄養価が豊富で、食物繊維やビタミン、ミネラルが含まれています。食物繊維、ビタミンB6、ビタミンC、カリウム、マンガンなど、特に食物繊維は腸内環境を整えますよ。
1. ゴボウは、細く薄く切ります。
2. 水でアク抜きは1分ぐらいでOKです。あまり長いと栄養分が出てしまいます。
3. 水分を良く拭き取ってから塩コショウと片栗粉を混ぜます。
4. 油で揚げる時は、くっつかずに注意して揚げますよ。
5. 食べる前にお好みで塩をふりかけます。

3連休初日の朝ですね。それぞれの時間を楽しめるといいですね。良い週末を!👍
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春どん🌏🤝

春どん🌏🤝

2024.02.10(土) ⌖Saturday 週末⌖ ༘꙳
⌖「世界マメの日」⌖ ༘꙳
♪おはようございまぁす(ᵔᴥᵔ)

~꙳⿻*下記詳細꙳⌖.:~
( Ö )web検索まとめ

国連の機関の一つ国際連合食糧農業機関
が制定の国際デーの一つです。
記念日の英表記は「World Pulses Day」

豆類の世界中の食料としての重要性に
ついて,人々の認識向上が目的。
この日を中心に豆類の栄養や環境
メリットについて様々な
イベントが実施されます。

豆類はタンパク質やその他の栄養素を
豊富に含む食べ物です。
脂肪が少なく、水溶性の食物繊維が豊富で
血液中のコレステロールを下げ
血糖値の制御など健康維持に役立ち
そして豆類は農家でも重要な作物であ
経済的な安定を生み出し、家庭において
食料の安全保障に貢献してきます。

𓇨𓌈࿉⑅𓎵𓈒𓏸𓐍𓌉𓋪𓇋‎‎ 𓇬 𓇨𓌈࿉⑅𓎵𓈒𓏸𓐍𓌉𓋪𓇋‎‎ 𓇬
(。╹▿╹)ノ今日は下記の日もありまぁす*॰¨̮

⚪︎ふきのとうの日
「ふ2・きのとう10」の語呂合からで
宮城県古川市「ふるさとプラザ」
が1993年に制定。
フキは、キク科フキ属の多年草。
日本原産で全国にに分布してます。
蕾の状態で・天ぷらや煮物・味噌汁
などに調理して食べられます。
花が咲いた状態では細かく刻んで
油味噌に絡める「ふきのとう味噌」
などには利用可能で、花には
清涼感があります。

⚪︎封筒の日
東京都江東区永代に本社を置き
・各種封筒・紙製品全般の・製造販売
(株)ムトウユニパックが制定。
アナログ的なコミュニケーションの
封筒手紙文化の良さを再度
多くの人に認識して貰う事が目的です。

⚪︎トムとジェリーの誕生日
主に映像作品配給の
ワーナー ブラザース ジャパン合同会社
が制定。
1940年(昭和15年)2月10日
第一作となる短編作品「上には上がある」
がアメリカで劇場公開されました。
多才でお調子者のドジなネコ・トム(Tom)
といたずら好きでお茶目なネズミの
ジェリー(Jerry)が追いかけっこを
繰り広げるドタバタコメディアニメです。
アカデミー短編アニメ賞では
ディズニー作品以上より最も多く
受賞しています。

#今日は何の日 #おはようGRAVITY
写真:昨日撮リ・「ポピー・黄」
花言葉: 成功
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なっちゃん

なっちゃん

おはようございます♬.*゚
今日もよろしくお願いします✧*。

昨日のお仕事帰りの寄り道𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
アップルパイと豆乳ラテ☕️´-
アップルパイは温めてもらって
美味しさ増し増しになりました"٩(ー̀ꇴー́)🍎

#エクセルシオール
#寄り道
#アップルパイ
#豆乳ラテ
#くまのプーさん
スイーツの星スイーツの星
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かるぴす

かるぴす

おはようございます。💚•*¨*💜あさ💚•*¨*•💜🧺🧼昨日は🌞😊🌞の┣👕━🎽━👕┫✨日和でしたね。おやつに☕️🍰💗を食べました😋。GUでダウンジャケットを買いました。軽くて暖かいです。おけまる(•᎑•)👌💕色は同僚も黒🖤⋆͛*͛ですし被る?ので普段選ばない白🤍にしました。👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜·暖かくて明るくて若見え?正解🙆‍♀️でした。世間では三連休なのかな。私は今日頑張れば連休です。🐢💚
頑張りたいです。*ˊᵕˋ*
我が家🏡の🐦さんモコモコ👜の上で遊んでました。今日も宜しくお願いします。良い日になりますように(ㅅ´ ˘ `)🌟🌟🌟#おはようGRAVITY #GRAVITYお花部 #ウロコインコ #ケーキ #全日本もう帰りたい協会
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Manth0ny3

Manth0ny3

みなさん おはようございます•᎑•
昨夜はなかなか眠れなくて
お薬追加したら悪夢みちゃって
目覚めが悪かったのですが紅茶飲んで
落ち着きました(*´-`)
心がざわめくと眠れない日がありますね。
ホットミルクでも常備しておきたいと
思いました🥛

今日から三連休の方多いのかな。
お仕事の方はいつもお疲れ様です。
今日も貴方らしく一日を過ごしてください🌼

think about what could go right🌈

#おはようGRAVITY
#おはよう
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いちご🧸

いちご🧸

まわりがみんな
幸せに見えて

どんどん まわりの人が
幸せに なっているように
見えちゃって

自分の幸せは
まだなの?
どこなの?

なんて
焦らなくても
いいんだよ

季節が巡れば
ちゃあんと
きれいに咲くからね

ゆっくりの方が
きれいな花が咲くんだよ

今は じっくり
育っている時
楽しみに
待っていようね

土曜日えいえいおー!
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
#えいえいおー

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🐼たっち🌳

🐼たっち🌳

おはようこざいます🐼🐾

先のことは 考えず まず なう できることを考えて 行動に移していこ✨

考えてるだけじゃ だめで 行動することによって 変えられるモノがたくさんある✨

何が変えれるかは 環境 性格 etc…によって違うけど みんな 変えれる 変われる 力を持っている!!

あとは 自分を信じられるか 自分に期待できるか✨

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🐦鳥bot🦅

🐦鳥bot🦅

藪の中のダイブなので撮ってもあまり良い事ないのですけど、とりあえずシャッター切っちゃう訳ですが、帰宅してからポイポイポイっと、藪写真を削除してたら。

あ…ぽっぽ…🕊

真下に飛ぶとは珍しいと思ってたらぽっぽ襲ってたんですね。
肉眼だと100メートル超離れた藪なのでまったく気が付いてませんでした。

#鳥
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