昨日のワークアウトはインテンシティ強めで、その疲れも残るなか、本日午後はお寺でのヨガを楽しみました。そして、ヨガの後は坐禅会。ここのところストレスの多い日々が続いていたので心身ともにリフレッシュ。心地良い疲労感。帰り道は自転車で川沿いを走る。日が長くなったなぁ。幾つになっても大好きな夏が今年もやってくる。そして楽しかった週末も終わりを迎え、また明日から頑張ろうと思える日曜の夕暮れ。サウジ、サウダージ🥂#私の嫌いな人が幸せでありますようになんて#ご住職の説法が二周回って沁みる年頃#改めて改めてのアーユルベーダとかね#理性の揺らぎを読み直そうかな
