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アミノユウタ@心理職
回答数 237>>
あなたが誰かの喜びになれる存在になる。
これが1番大事です。
自己肯定感が低いとは「こんな自分は誰も愛してくれない」という状態。
私は私をダメだと思う。
→そんな私はみんなから嫌われて当然だ。
→やっぱり私なんて必要ないんだ。
こうして自己肯定感の低さを生み出される。
なればこそ、
「こんなダメな自分でも、他人を喜ばせることができる」
「こんなダメな自分でも、他人を大切にできる」
「こんなダメな自分でも、愛してくれる人がいる」
このような自覚を持つことが大切。
つまり、自分の事は嫌いでもいいんです。
「私は私のことを嫌いだけど、それも仕方ない」とそんな自分を肯定する。
強論を言えば、これが自己肯定感です。
なので、自己肯定感の上げ方は、あなたの周りにいる人間に愛情を向けてください。
そして、あなたが自分を嫌いでも、そんな嫌いな自分も他人の喜びになれるんだ。
このように理解できる行動をとる。
その1番の方法は？
感謝です
ぜひ、普段行くコンビニやスーパーの店員さんに「いつもありがとうございます。頑張ってください」と言ってください。
その時きっと笑顔を返してくれると思います。
それがあなたが他人を喜ばせることができる何よりの証拠ですよ
#心理カウンセラー #心理セラピー #心理学 #メンタルヘルス #人間関係
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うる✿*⑅︎
5
エントロピー
つまりそうやってれば勝手に現れる
＝願いが叶うイベントやトリガーな訳ですね
なのでその勝手に待ち人現れるという事
自体がなんなのか？に自分の意思を飛び込ませてそれに託すと「後は勝手にそれがなんなのか？」
の手応えがある世界は作れる
不思議がると幼児ぶり喜ぶと
なおこの世界の扉は勝手に開きます
これをもう一つのシナリオ「アナザーワールド」と言います。つまり絵本の世界やん想像の枠組みの中にアートするのではなく、その範囲をとっぱらい「現実世界なものにみなす」とそうなりますね。
︎︎
8
ビーのしっぽ
１秒でも早く仲直りしたいから、言いたいこと言ったら今度は聞くに転じてねじ伏せるワードがでないか鬼話を聴いて叩きのめします。
お互い満足するまでたぶんやるww
兎🐇
7o’Hearts
人間関係の根本的な最低限のことに関してちゃんと理解し合える人
一緒にいる時、と離れている時でも、もっと良い人になるような気持ちが更に強くなるような人
ハグが好きな人
あと、自分にとって普通すぎて、重要なことで言い忘れたらヤバいやつなのが、恋人は女性という条件ですね、笑
沙那斗 サナト
ひとつ確信した事。
って、いうか
薄々、前々から思っていた事。
自分がファーストコンタクトで
感じた 違和感は
後々 正確だったと思ったりする。。
もっと
自分に正直に
生きてもいいのかなと思う
今日、この頃。
#スピリチュアル #スターシード #アセンション #コミュニケーション #違和感
アセンションの星
1ちゃんみあ
器だけ成長して
中身はガキのまま 情けない
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空海花
眠い目を擦りながら見る朝の洗面所の鏡。その周辺がお気に入りグッズで設えてると気分上がるよね♡
洗面所の鏡に映る廉君のビジュが毎朝最高を更新し続けますように✨
#ながせのつぶやき
4
〆鯖😜
8
お̤̮テ
憂鬱
東京駅にめっちゃ近くなるのはまあまあいいけど
4
唯月
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きいろ
#YAMABICO847
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