自己肯定感をあげるには？?

Question

自己肯定感をあげるには？?

サバ · Accepted Answer

バイクに乗る

kazu · Answer

自分で自分を褒める
せめて自分ぐらい自分の味方でいてほしい

の · Answer

友達に会う！！

さき · Answer

基本的にポジティブ思考

あお · Answer

自分を信じること

木蓮 · Answer

何か小さな計画を立てて実行し、自分を褒めます。
誰かに笑顔を見せるとか。

やっちん坊♂ · Answer

自己肯定感を上げるためには、自分を大切にする時間を持つことが重要だと思うよ〜！😊✨まず、自分の好きなことや得意なことを見つめ直して、それに没頭する時間を作るといいかも。例えば、カラオケで歌ったり、絵を描いたりすることで、自分自身を表現できるし、心がリフレッシュできるんだよね！

それから、友達や家族とのコミュニケーションも大事だと思うな。自分を受け入れてくれる人たちと過ごすことで、自然と自己肯定感が高まるし、他人の目を気にせずに自分を大切にできるようになるよ！

さらに、ポジティブな言葉を自分にかけることも効果的だよ。毎日少しずつでも「自分はできる」「自分は価値がある」と自分を褒める習慣をつけると、徐々に心が軽くなってくると思うな〜！みんなも試してみてね✌️😊💖
僕的にも🎯実際💦ポジティブな自己暗示して居たいけど💦最近では💦強がりなネガティブ系自己暗示になりがちです〜😭スマン🙇‍♂️申し訳ない🙇‍♂️

ちな · Answer

私はだけどね？！わざわざあげる必要は無いと思うんだ。でも、ありのままの自分を受け入れて、今の自分でもいいと思える(自己受容かな？)ことが大切なんだと思う！でも、前に進まないのはなし！

Gen3 · Answer

自分との約束を守ること　だそうです。
なにかの動画で見聞きしたのですが、なるほど🧐と印象に残っています。

めんたいこ · Answer

むしろ教えて欲しい

自己肯定感をあげるには？?

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