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赤とんぼ
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Andy
先日心理学系のワークショップに参加しまして、講義というよりはゲームとかワークとかメインの体験型でした。
そこで自分でも気づかなかった本音とか、幼少期のトラウマで人と話すのが嫌いになったことなどに初めて気付きました。
特に大きかったのは親兄弟との関係です。
今現在、両親と姉は絶縁状態でして。
原因は父親の、昔からの姉に対する言動の積み重ねです。ある日爆発してしまい。
両者が仲違いしている間、私は放置する選択をしました。
「当人同士の問題」
「俺ごときが口出しでも無駄」
「自分も家族との関係は不要」
ということで。
今考えると、自分を守るための見て見ぬ振りですね。
ただワークショップに参加して、
「本当は家族で集まってるあの時間が好きだった」
「本当は復縁してほしい」
という本心が出てきました。
コレがきっかけとなり、まずは両親と今までの分を取り戻すみたいに語り尽くしました。
約30年も何もやってこなかったわけですが、今年ようやく動き出した形です。
人生で一番のレベルの気付きをくれたあのワークショップに感謝です😌
#心理 #絶縁 #家族 #心理学
16258
ねこまんま
心理学学ぶの楽しみ^ ̫^❤️お友達も出来ました
#06 #大学生 #入学式 #今日の1枚 #心理学
15226
ぴぃちゃん🌳
今年もよろしくお願いいたします(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
2025年習慣化したいこと♥️
・毎日30分以上英語の勉強をする
・毎日30分以上運動する
・家計簿をつける
・読書記録をつける
・食事記録をつける
家計簿も読書記録も食事記録も2023年まで続けていたのですが、いつの間にかやらなくなってしまったので、今年からまたがんばります(ง •̀_•́)ง
心理学を学びはじめてもうすぐ3年になります😊
色んな本を読んだり授業を受けたりするなかで、認知行動療法に基づいた『スキーマ療法』に出会い、もっと学びを深めていきたいと思うようになりました。
2025年は大学の勉強を頑張りつつスキーマ療法を通して自分の心とちゃんと向き合っていきたいと思います😊
こんな私ですが今年も1年よろしくお願いいたします٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
2025年がグラ友さんにとっても私にとっても、笑顔あふれる1年になりますように[好き]
#あけましておめでとうございます
#今年もよろしくお願いします
#2025年
#心理学
#マイケル・シェンカー
セイヴ･ユアセルフ
お勉強の星
17195
あいすん
こんにちは！心理学を勉強してます🙇🏻♀️
👧🏻当方、女性なので女性のモニターさんを募集してます🎀
○絵が下手な人歓迎
○自分がわからない。変わりたい方、大歓迎です！
ご興味ある方、是非お気軽にお問い合わせ下さい！
✨期間✍
1日1枚/2週間弱/30~40分🎨
🌸お願いしたい、対象の方🌸
・お家に18時や、19時には居る方
(19〜22時頃は落ち着いている)
・夜勤、夜に習い事などしてない方
・お一人暮らし または 自室がある方
・テレビ電話/Zoomなど できる方
✋🏻🆖
❌宗教勧誘、ビジネス勧誘
❌心療内科に通院
❌メンタル系のお薬服薬
上記全てに当てはまる方で、お手伝い出来そうな方、だいだい大募集中です🙏🙏🙏🙏🙇🏻♀️
早く1人前になりたい…のでよろしくお願いいたします‼️
#助けて #おてつだい #心理学 #悩み相談 #人間関係
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人間A
人間Aと申します
皆様の中に
・心理学を専攻している/していた方
・人間に興味がある方
はいらっしゃいますか...!!
私の周りにそういった方が少なく、是非交流をしたいと思っています
個人的に語りたいことは、人間の思考＞心理学
です!!
色んなことを語りたいです
興味を持ってくださった方、是非コメントよろしくお願い致します〜!!
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #心理学 #友達募集 #友達募集中 #人間関係
人間に...
興味がある8
興味は無い2投票終了 10人が参加中
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新着
Hiro
若い頃から学んできた
プロセスワーク（プロセス指向心理学）
について書こうか
ずっと迷っていて
少しの間、実験してみた結果
ここに需要はないと判断した
ただ、実験結果と
苦労して作ったAI 画像を
残すためだけに記録しておく
結局、グラの友人の後押しもあって
自由に書きたいものを書く
ことにしたのだけれど…
コメント欄を
議論の場にするつもりはないので
不快な方はスルー/ブロックで
質問のある方は、DMで
よろしくお願いします…(^_^;)
--
プロセスワークとは
ユング心理学の新しい妹、と呼ばれている
学派としては、高次の意識を扱う
トランスパーソナル心理学に分類される
ソマティック（身体指向的）な心理学
創始者はアーノルド・ミンデル
理論物理学者にして心理学者・精神科医
ユング心理学の本拠地
スイス・チューリッヒのユング研究所で
ユング派の分析資格を取り
セラピストの指導者として働くうち
言葉による対面面接に限界を感じ
もっと身体を含めた、生きた無意識を
幅広く扱う独自の思想・技術を展開した
学問、心理学、臨床技術でもあるが
そういった狭い枠組みを大きく超えている
ゆえに自らをプロセス指向心理学ではなく
プロセスワークと呼ぶようになった
身体を含めたあらゆる疾患を持つ人々
健康な人々
個人・グループ・社会問題まで
人生で起こるあらゆる問題に適用される
得意とするのは
個人が人生で直面する問題や
個人同士やグループ内での
不和、喧嘩、争いから
国家レベルの社会問題や戦争までを含む
人々の対立の解消である
無論、この普遍的な問題に
万能な方法など存在しないが
それに真っ向から挑んでいる
--
恐らく、ごく一部の人にしか刺さらない
マジメなことはあまり書きたくない
知識をひけらかしたり啓蒙している
かのように受けとられたくないし
楽しむ目的ではじめたSNSで
学問的な議論なんて
真っ平ゴメンだ
それでも
日本では、あまりにも知られていない
のが残念で寂しいのと
つい数年前に故人となった偉大な天才が
生涯をかけて編み出した学問を
もっと多くの人に知ってほしい
とも思う
元々は、SNS内でよくある
投稿やルーム内での喧嘩やいさかい
傷つけられた相手へのリベンジ
苦しみの吐露などを目にし
インターネット以前から生きている
自分に何かできることはないかと
思ったのだけれど
なかったみたいだ…
僕の過去の失敗と絡めて書けば
将来心理や福祉に携わる人の参考程度
にはなるだろうか…
正式な伝道者としての資格は
自分には無いが、生涯をかけて
実践してきた実体験はある
ひとりごとや昔話としてなら
問題はないだろう
多分、これからは様々な、癒し手、の
存在が必要な時代になりそうな気がする
けれど、それに従事する、または
将来従事したい人々への
対話の技術のトレーニングの機会が
あまりにも不足していて
費用もかかりすぎると思っている
自分が下手で苦労してきたから
そう思うのかもしれない
興味をもってくれる人が
少しでもいたなら
とてもありがたいと思う
#ひとりごとのようなもの #心理学 #心理療法 #ユング心理学 #プロセスワーク#プロセス指向心理学 #Gemini
モーニングコール
4
サスケ
自信を持って行動しよう。それがあなたの未来につながる。#心理学 #脳科学
爽
色々アンケートも聞くので大丈夫な方で、
興味ある方是非✨
#友達のお手伝い
#心理学
#占い
37サスケ
#心理学 #脳科学 #
2
アミノユウタ@心理職
これを理解し、自分の心地良い環境を「知る」ところから始めてください。
ある程度ルールに縛られた環境。
きっちりとした決まりのある環境。
完全な自己采配が求められる環境。
大勢の人といる状態
少人数の人といる状態
自分しかいない状態
広い部屋の真ん中のソファーが心地良い。
小さな部屋の一角で手の届く範囲に物がある環境が心地よい。
人が大勢いる騒がしい居酒屋が心地良い。
人が大勢いるけど静かなカフェが心地良い。
青空の下、レジャーシートをひいてのんびりする河川敷が心地よい。
いろんなパターンがあるはずです。
あなたが心地よく、心が楽になる環境を見つけ、知り、受け入れるのがとても大切ですよ
#心理カウンセラー #心理セラピー #メンタルヘルス #心理学 #うつ病
精神を癒す星30サスケ
過去の自分を超えていくことだけを考えよう。#チワワ #心理学 #脳科学
8
ぶなしめじ
友達に詳しい人、専門家、実際に患っている人がいる場合もDM送ってくれると嬉しいです。
このことについて調べられる、アプリ、サイトを知っている場合も教えてくれたら嬉しいです#DID #解離性同一性障害 #心理学 #心理医学 #精神医学
19アミノユウタ@心理職
回答数 242>>
あなたが誰かの喜びになれる存在になる。
これが1番大事です。
自己肯定感が低いとは「こんな自分は誰も愛してくれない」という状態。
私は私をダメだと思う。
→そんな私はみんなから嫌われて当然だ。
→やっぱり私なんて必要ないんだ。
こうして自己肯定感の低さを生み出される。
なればこそ、
「こんなダメな自分でも、他人を喜ばせることができる」
「こんなダメな自分でも、他人を大切にできる」
「こんなダメな自分でも、愛してくれる人がいる」
このような自覚を持つことが大切。
つまり、自分の事は嫌いでもいいんです。
「私は私のことを嫌いだけど、それも仕方ない」とそんな自分を肯定する。
強論を言えば、これが自己肯定感です。
なので、自己肯定感の上げ方は、あなたの周りにいる人間に愛情を向けてください。
そして、あなたが自分を嫌いでも、そんな嫌いな自分も他人の喜びになれるんだ。
このように理解できる行動をとる。
その1番の方法は？
感謝です
ぜひ、普段行くコンビニやスーパーの店員さんに「いつもありがとうございます。頑張ってください」と言ってください。
その時きっと笑顔を返してくれると思います。
それがあなたが他人を喜ばせることができる何よりの証拠ですよ
#心理カウンセラー #心理セラピー #心理学 #メンタルヘルス #人間関係
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千彩桜（ちあさ）
これで😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
勉強道具入れられるーー
（てか入れて毎日仕事場に持っていて勉強に励んでいます(* 'ᵕ' )☆）
覚えるキーワードたっぷりです
千彩桜学んでいて思ったことがあります
確かに覚えることは多いけど
ほとんどは自分で体験したり聞いたりしたことばかりが意味としてあること
ただキーワードが難しいだけであって
例えば
カタルシス
意味は心の中に溜まった感情を外に出すことでスっと軽くなる
（愚痴を聞いてもらって楽になる）
とか
逆抑止（ぎゃくよくし）
ある感情や行動によって“打ち消される”こと
（言いたいことが言えない）
ほら キーワードは聞いた事なくても
実際に経験したことかあることでしょ…。
千彩桜は逆抑止が強すぎて何も言えないですけどねww
それともうひとつ
ガンダムと宇宙戦艦ヤマト作りました
飛べ！ガンダムと言う曲ににハマってしまって
その勢いで作ってしまいましたw
#GRAVITY日記 #心理学 #勉強 #ガンダム #ひとりごとのようなもの
翔べ!ガンダム
失語症を助けるの星20
🪸ՏᗩᑎᘜO🪸
回答数 78>>
執着は、同じ感情を何度も思い出す思考のループから生まれる。
未練を断ち切ることは、感情を否定したり忘れたりすることじゃない。
不快なループから抜けるには、これまで費やし相手に預けてた時間を回収し、人生の重心を自分に戻すだけ。
相手より自分の愛が大きいと感じたのは、それだけ真剣に誠実に向き合って考え、注いだ時間と意識の量が多かったから。
だからこれからは、使った時間の分だけ自分を考え、労り愛してあげればいい。
人を深く想い、察することができるあなたは、
次は一回り成長して、同じくらいあなたを考える人に、ちゃんと出会える。
絶対大丈夫。
#恋愛 #心理学 #恋愛って難しい
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