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=TAKE=💫
肩周り硬いから、腕のクロスが苦手。
パワーヨガ+自重サーキットトレーニング
各種20回x3セット
セット間のみ休憩30秒
プッシュアップ
クランチ
レッグレイズ
ロシアンツイスト
リバースディップ
ワイドスクワット
#筋トレ
#ヨガ
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青山
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ムナビ
2
とーこ
9
シノマ
俺とやっちーが一緒に走ると必ずやっちーのフォロワーに偶然遭遇する。
今回は玲音君でした✨
この現象が途切れるまで、検証は継続します！
4
ゆ
8
芯👶
2
ぽむる
サイン会の時も思ったけど陽向くんと話すの楽しくて好き
#WILDBLUEオンライントーク会 #WILDBLUE #鈴陽向
5
おとう
1
マグネ
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◢46サ
#櫻坂のさ
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