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#ヨガ#ピラティス#筋トレ
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マーリー
令和5年4月時点。158.6センチ、75キロ
現在、66キロまで減量。
そして、ここ一ヶ月の停滞期も脱した。
目指せ、50キロの未来もそう遠くないと思えてきて嬉しい😄
内臓脂肪＆体脂肪が減ってきたから内側からきれいになってきてる!
もっと、きれいになって、幸せ掴もう！
#ダイエット
#ヨガ
#美容と健康
31384a
焼けすぎ黒すぎよな🐦⬛笑笑
沖縄の紫外線こわー😅
#ヨガ#ホットヨガ#筋トレ
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momo_tomo🍑
#ジム #ウォーキング #ヨガ
12月 ジム0回／ウォーキング5回／ヨガ0回
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U
あと1キロで元の体重戻りそうだぞー！！！
はよ、整体とヨガ行きたーーい！！！
#ヨガ #ダイエット #筋トレ
12
タミー
今日はヨガスタジオに勇気を出して参加してみるぞー♪
#ヨガ
#ジム活
#40代50代
#藤井風
#いつまでもティーンエイジドリーム
Teenage Dream
812
Hiro
そんなに寒くない
空が青い
今日は左半身を中心に
柔軟性と体幹の強化と発声
右利きなので左半身は色々と弱い
そのかわり無駄な力はぬきやすい
ムリはしない
柳のようにしなやかに強く
道に終わりはない
##ウォーキング #ヨガ #ピラティス #ボイトレ #歌 #ボーカル
Black to the dreamlight
10momo_tomo🍑
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224タミー
私、ヨガをやってみたいのですが、なかなか気まずい、、、笑
女性から見て中年男性のヨガはアリですか、無しですか？
#ジム
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