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アリス
気温はぐんぐん上昇☝︎
外ランは断念して、トレッドミルで
走ってきました🏃➡️
昨日はコストコに行ったから
美味しいものをたーくさん食べたので
エネルギーにかえて😊
牛タン、最高ですな〜😋
#ジョギング #ランニング #筋トレ
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コメント
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すずむ
▫️ウエスト 24/3/15比 28mm 減
▫️バックランジ 開始300日
▫️ツイストプランク 開始173日目
▫️腕立て伏せ10回 34 日目
【ボディメイク 363日目】
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らぐ
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むすび
これだけの強みを作ってきたWEST.をこれからも応援できることが楽しみでしかたないと思わせてくれる配信だった涙
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えりか
ボロっとなって切れそうになってたのと激励を兼ねて
元が他人に興味が無いためこれまで自分以外のことなんぞあまり気にしてこなかったが、気に掛ける、少し成長のために手を引いてあげようとするようになったのは良い兆候か
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ゴルフ
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瑠冬⋆
これ作るの楽しかったな。。
名前なんて言うんだっけ。。ってなってたんだけど
ダイヤモンドアートって言うのか
探してみよかな。。
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ぽーく
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nabe@Seire
日程 2024年12月22日（日）
出演
ティラミスモンブラン&ミルフィーユ
おセンチ☆トニー
GE60
王手飛車取←
【時間】15:00開場/15:30開演
【会場】本八幡ルートフォーティーン
【入場チケット】前売2500円/当日3000円（別途1ドリンク）
※各アーティストよりご予約お願いいたします。
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いわゆ
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ショコ
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ゆー
ナイスランです[パチパチ] 朝晩が涼しかったからもう秋かと思ってたけど、まだまだ夏でしたね[泣き笑い] 牛タンいいなー😋
湾岸ランナー@しゅん
NICEランでーす👍 無理に外を走らず正解だと思います。 まだまだ暑いですからねー🥵 牛タン良いなー ついでにビールも🍺
ナイトウインド
コストコの牛タンサイコーですね！ 食べすぎ注意⚠️🤭
シン
ナイスラン[笑う]👍