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すずむ

2024/10/27

なんとバックランジ始めて300日目！あっと言う間でした。基本バックランジだけで、ウエスト細くなってますから。感謝です。

▫️ウエスト 24/3/15比 28mm 減
▫️バックランジ 開始300日
▫️ツイストプランク 開始173日目
▫️腕立て伏せ10回 34 日目

【ボディメイク 363日目】

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ユイチ

2025/06/15

今週が！やっと！終わった！よ！大阪二往復したりしたので！平日が7日あった気分！長かった！よ！引きこもる！よ！

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あやみ

2025/06/15

寒い眠い

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アリク

2025/06/15

朝からウォーキングでもと思ったら微妙に雨降りそうな天気で鬱

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設楽

2025/06/15

書籍や新聞を撮影した写真はアウト

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あやみ

2025/06/15

コンディションが最悪すぎる

あっき

2025/06/15

絢華さんとスーツで名刺交換する夢見た()
なんかちゃんとビジネスの場だった()
何してたんだろ、交わらない業界なのに()

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山田太

2025/06/15

「アイドル」って曲を最上級に絶賛したんだけど
元ネタの方がアレな感じになっても
それはそれで成立してんのは
また面白いっすねえ

秋

2025/06/15

うわ、マジでフジの元専務なのか。ガバナンスとかイメージ戦略とか、どうしようもない

4

設楽

2025/06/15

衝撃のはお迎えしたいですね

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凛々蝶

2025/06/15

神美、ワンチャン感情移入できるかと思って咀嚼してみたけど、やっぱ無理だった。
あれはもう逆恨みです。自業自得。ただ、周りも道連れにするすげーめんどくさいタイプだわ…
#薬屋のひとりごと

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なんとバックランジ始めて300日目！あっと言う間でした。基本バックランジだけで、ウエスト細くなってますから。感謝です。