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なぎ

なぎ

ダイエットどうやってしてる?ダイエットどうやってしてる?

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鶏胸肉、ブロッコリー、もずく、納豆、雑穀米、キウイ、ゆで卵、シーチキン水煮、プロテインを毎日食べる
3日起きのジムに行き、毎日10キロウォーキングとスクワット50回する
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とも++

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なぎ
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