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あすこ

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プランクとか腕立ての体勢ですぐ手首痛くなる身体硬くて体重重い自分に必要なの、斜めのプッシュアップバーだったかもしれない。使うとプランクの姿勢保てる。
でもまずはそのスペースを確保出来る部屋に片付けないとな……。
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プランクとか腕立ての体勢ですぐ手首痛くなる身体硬くて体重重い自分に必要なの、斜めのプッシュアップバーだったかもしれない。使うとプランクの姿勢保てる。