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アミノユウタ@心理職

アミノユウタ@心理職

「理想の自分」と「現在の自分」を比べて苦しくなる。
こういう事って人間誰しもあるんです。

それは自分自身を受け入れていない為。

自分を好きになる必要はない。
ただ、受け入れる。
嫌い、辛いと思う自分も受け入れましょう。

なんども自発的に受け入れていけば、このままで良いんだと思える瞬間が来ますよ

#心理セラピー #アダルトチルドレン #不安障害 #うつ病 #HSP
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コメント

なな

なな

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理想の自分と現実の自分があってなさすぎてもういっそのことしんでしまいたいです

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アミノユウタ@心理職
アミノユウタ@心理職
お辛い状態のようですね。 理想とは何か? 言い換えると、なぜ理想の自分が必要なのか? 1つは「劣等感」が原因と言われます。つまり、他者から称賛される自分になりたいという欲求です。 誰かと比べられ続けた劣等感によって、そこに至らない自分を責めてしまうのです。 なので、少しずつで良いので、自分の本音を出すようにしましょう。 「ありのままの自分」を認めくれる人がいると知って下さい。 そして、ありのままのアナタを許容しない人はアナタの人生に不要な人ですよ。 本当に1日1回、どんな些細事でも良いので、本音を言うようにしましょう
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ゆきち

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てんやわんや大騒ぎな三人称の笑い声は万病に効く
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りな🐾

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好きしかないなぁ、、、、
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返せ

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シャードルーツの意味は?
シャードルーツは、主にデジタルアートやゲームの分野で使われる用語で、特定のキャラクターやアイテムの「ルーツ」や「起源」を指します。具体的には、以下のような意味合いがあります。 キャラクターの背景: シャードルーツは、キャラクターのストーリーや性格、能力の起源を示すことが多いです。これにより、プレイヤーや観客はキャラクターに対する理解を深めることができます。 アイテムの由来: ゲーム内のアイテムや武器のシャードルーツは、それらがどのようにして作られたのか、またはどのような歴史を持っているのかを示すことがあります。 ストーリーテリング: シャードルーツは、物語の深みを増すための重要な要素であり、キャラクターやアイテムの魅力を引き立てる役割を果たします。 このように、シャードルーツはキャラクターやアイテムの深い理解を促進し、物語全体の魅力を高めるための重要な概念です。
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だいあ

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そして、南へ移動っ。柏の葉と流山おおたかの森の間も、車以外だと、意外と移動し難そうかも。両者の街が連続しててれば、もっと町並み綺麗かも。 #千葉県 #柏市 #柏の葉 #chiba #kashiwa #kashiwanoha
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ポメト

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歴史的音楽家のような毛量ある
#odoriba954
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しまた

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完全にゼニヤッタ
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毒島👅

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ゼンゼロくんはキャラデザ好きだからモチベあがるんご
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☺︎ こ

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ヴォル

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堀越先生のヒロアカ画集買ったんだけど全ページ「絵がうめぇ~」しか出てこない
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もりの

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画面端でTA→Uゾハルから始まるコンボわかったから次からはやる
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