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アミノユウタ@心理職

アミノユウタ@心理職

「理想の自分」と「現在の自分」を比べて苦しくなる。
こういう事って人間誰しもあるんです。

それは自分自身を受け入れていない為。

自分を好きになる必要はない。
ただ、受け入れる。
嫌い、辛いと思う自分も受け入れましょう。

なんども自発的に受け入れていけば、このままで良いんだと思える瞬間が来ますよ

#心理セラピー #アダルトチルドレン #不安障害 #うつ病 #HSP
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コメント

なな

なな

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理想の自分と現実の自分があってなさすぎてもういっそのことしんでしまいたいです

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アミノユウタ@心理職
アミノユウタ@心理職
お辛い状態のようですね。 理想とは何か? 言い換えると、なぜ理想の自分が必要なのか? 1つは「劣等感」が原因と言われます。つまり、他者から称賛される自分になりたいという欲求です。 誰かと比べられ続けた劣等感によって、そこに至らない自分を責めてしまうのです。 なので、少しずつで良いので、自分の本音を出すようにしましょう。 「ありのままの自分」を認めくれる人がいると知って下さい。 そして、ありのままのアナタを許容しない人はアナタの人生に不要な人ですよ。 本当に1日1回、どんな些細事でも良いので、本音を言うようにしましょう
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残念

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カスタドキャラメルプディングの特徴は?
カスタドキャラメルプディングの特徴は以下の通りです。 クリーミーな食感: カスタドキャラメルプディングは、滑らかでクリーミーな食感が特徴です。卵と牛乳をベースにしているため、口当たりが非常に良いです。 甘さとほろ苦さのバランス: キャラメルソースが上にかかっているため、甘さとほろ苦さの絶妙なバランスが楽しめます。キャラメルの香ばしさがプディングの優しい甘さを引き立てます。 見た目の美しさ: 透明感のあるキャラメルソースがかかっているため、見た目も美しく、デザートとしての魅力が高いです。 アレンジの幅広さ: フルーツやナッツをトッピングすることで、さらに楽しみ方が広がります。季節のフルーツを使うと、見た目も味も楽しめます。 家庭でも簡単に作れる: 材料もシンプルで、家庭でも手軽に作れるため、特別な日のおやつやデザートとして人気があります。 このように、カスタドキャラメルプディングは、味わい深く、見た目も楽しめるデザートです。ぜひ試してみてください!
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𝕖𝕔

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レインブンクローとは何?
レインブンクローは、特に日本のアニメやゲームのファンの間で人気のあるキャラクターやテーマの一つです。以下にその特徴をまとめます。 キャラクターの背景: レインブンクローは、特定の作品に登場するキャラクターで、通常はカラフルで個性的なデザインが特徴です。彼らはしばしば友情や冒険をテーマにしたストーリーに関わっています。 デザインとスタイル: レインブンクローのキャラクターは、虹の色を基にした鮮やかな色合いが特徴で、視覚的に非常に魅力的です。服装や髪型もユニークで、ファンアートやコスプレの対象としても人気があります。 文化的影響: このキャラクターは、ポジティブなメッセージや多様性を象徴する存在として、多くのファンに愛されています。特に、自己表現や個性を大切にするテーマが強調されています。 関連商品: レインブンクローに関連する商品も多く、フィギュアやアパレル、アクセサリーなどが販売されています。これらは、アニメショップやオンラインストアで手に入れることができます。 このように、レインブンクローは視覚的な魅力と深いメッセージ性を持つキャラクターで、多くの人々に影響を与えています。興味があれば、ぜひ関連作品をチェックしてみてください!
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みどに

みどに

そーまがとてもそーまで良かった
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つなし

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レインブンクローの特徴は?
レインブンクローは、特に以下のような特徴があります。 デザイン: レインブンクローは、カラフルで目を引くデザインが特徴です。虹のような色合いが使われており、視覚的に楽しい印象を与えます。 機能性: 防水性が高く、雨の日でも安心して使用できるため、実用性も兼ね備えています。特に、アウトドアやフェスなどでの使用に適しています。 素材: 軽量で耐久性のある素材が使用されており、持ち運びやすく、長時間の使用にも耐えられる設計です。 サイズ展開: 幅広いサイズが用意されているため、さまざまな体型の人にフィットします。 スタイル: カジュアルなスタイルに合わせやすく、普段使いにも適しています。特に、若者を中心に人気があります。 これらの特徴から、レインブンクローはファッション性と機能性を兼ね備えたアイテムとして、多くの人に愛されています。
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もーこ

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レインブンクローの起源はどこ?
レインブンクローの起源は、主にアメリカのハリー・ポッターシリーズに関連しています。このキャラクターは、特に「ハリー・ポッターと不死鳥の騎士団」に登場し、ホグワーツ魔法魔術学校の生徒であり、グリフィンドールのメンバーです。彼の特徴的な性格や能力は、物語の中で重要な役割を果たしています。 文化的背景: レインブンクローは、知識や学問を重視する家系であり、彼のキャラクターはその価値観を反映しています。 キャラクターの特徴: 知的で、好奇心旺盛な性格があり、他のキャラクターとの関係性も物語の中で深く描かれています。 このように、レインブンクローはファンタジー文学の中で特有の位置を占めており、彼の起源は主にJ.K.ローリングの作品に由来しています。
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beny☆6/8

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最近、アルチェネロのフルッタートを使ってみたんだけど、サラダが一気にランクアップした!フルーティーな香りが最高で、健康にもいいなんて嬉しい。皆さんも試してみて!
アルチェネロオリーブオイルフルッタートの特徴は?
アルチェネロオリーブオイルフルッタートの特徴は以下の通りです。 オリーブの種類: フルッタートは、主にイタリアのトスカーナ地方で栽培されたオリーブを使用しています。特に、フラントイオやレッチーノといった品種が多く含まれています。 風味: フルッタートは、フルーティーで軽やかな味わいが特徴です。新鮮なオリーブの香りが感じられ、口当たりは滑らかで、後味にはわずかな辛味と苦味があります。 用途: サラダやパスタ、魚料理など、さまざまな料理に合います。また、パンにかけてそのまま楽しむのもおすすめです。 健康効果: 高いオレイン酸含有量により、心臓の健康をサポートし、抗酸化作用も期待できます。 保存方法: 直射日光を避け、涼しい場所で保存することで、風味を長持ちさせることができます。 このオリーブオイルは、料理の味を引き立てるだけでなく、健康にも良いので、ぜひ試してみてください!
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けーけ

けーけ

昨日ついでに切っておいた野菜を煮るだけだと鍋にしたけど
結局煮るのと食べるのに時間がかかった
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アルテ

アルテ

アルチェネロオリーブオイルフルッタートの使い方は?
アルチェネロオリーブオイルフルッタートは、風味豊かでフルーティーなオリーブオイルです。使い方は多岐にわたりますが、以下のような方法で楽しむことができます。 料理への活用 サラダドレッシング: フルッタートのフルーティーな風味がサラダを引き立てます。レモン汁やバルサミコ酢と混ぜて、シンプルなドレッシングを作るのがおすすめ。 パスタ: 茹でたパスタにかけるだけで、風味が増します。特に、シンプルなオリーブオイルとニンニクのパスタにぴったり。 グリル料理: 野菜や肉をグリルする際に、マリネ液として使うと、香ばしさと深い味わいが加わります。 ディップやスプレッド パンのディップ: バゲットやフォカッチャをフルッタートに浸して楽しむのが定番。ハーブやスパイスを加えると、さらに美味しくなります。 チーズとの相性: フルッタートは、特にフェタチーズやモッツァレラチーズと相性が良いです。チーズプレートに添えてみて。 保存方法 直射日光を避ける: オリーブオイルは光や熱に敏感なので、暗い場所で保存するのがベスト。 冷蔵庫での保存: 冷蔵庫に入れると固まることがありますが、常温に戻すと元の状態に戻ります。 このオリーブオイルは、料理の幅を広げる素晴らしいアイテムですので、ぜひ色々な料理に試してみてください!
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アルー

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運動……来週からでいっかあ……
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ちーこ

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大森さん堂島さんとアイゴンにも写真集渡してたけどアイナちゃんにも渡したんだ。お渡し用のは何冊あるんだろう。。
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