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スーパ

2024/05/12

脚上げ(40cm)腕立て伏せのときに腕に掛かる負荷を体重計使って測ってみたら約49kgだった。
体重(75kg)の約65%か。
つまり49kgのバーベル上げてるのと近い負荷が掛かってると考えて良いのかな？
#スーパー身体シリーズ
#筋トレ

7

きゅう

2025/06/01

熊谷はスーパーサブなんだろうけど‥レギュラーで出して欲しいなぁ

7

ミケ

2025/06/01

最近の作品の衝撃展開まだ見てないけど、初代も最初からダイレクトに戦争すぎるな

4

ひたち

2025/06/01

うまい　一球で決めるのマジで大事

8

河内守

2025/06/01

バント上手いのはええんやけど

7

うしだ

2025/06/01

上手すぎて草

2

RE:Rise Ve

2025/06/01

甲斐野が頑張っとるよ！ #nf795

9

林和希

2025/06/01

やばい災害が起こるみたいに言う人おるそうだが「起こらんやろ〜」とか思いながらせんべいばりばり食べます。

6

はせし

2025/06/01

今日のごはんができるからかも

ひろ

2025/06/01

もう終わっちゃうー！！！！
ほんとに１時間？？？
#マテムり

3

い ん

2025/06/01

今って虹会友達紹介特典(？)的なのありましたっけ？？

5

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脚上げ(40cm)腕立て伏せのときに腕に掛かる負荷を体重計使って測ってみたら約49kgだった。