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ぐち

ぐち

水戸のマラソン大会走ってきました。
距離はトンネル通過して、おかしくなってました(笑)

自己ベストならず。前半少しペース早かったからか、後半の落ちが大きかった💦
あと、いつもならどこかしらでハイになるのに、今回はそれもなく… ハイになれてたら、もぉ少しタイム伸びてたんじゃないかなぁ(笑)

ただの調整不足ですね!また頑張ります!
(ง •̀ω•́)ง

#ラン友ほしい
#アラフォー
#ランニング
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コメント

モバゲーのマキ

モバゲーのマキ

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めっちゃハードだ

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ぐち
ぐち
ハードだけど達成感ありますよ[笑う]
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虚無しま

虚無しま

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サブ4!!

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ぐち
ぐち
✌[笑う]
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トレイル

トレイル

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お疲れさまです。気象条件もありますからね。コンスタントに走れるだけでも、凄いです[大笑い]

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ぐち
ぐち
ありがとうございます[笑う] 次エントリーしてる大会は、友達とエンジョイランなので、その次の大会エントリーする時は自己ベストを出せたらなと思ってます✨
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ゆー

ゆー

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お疲れ様でした🍻 わたしはあのトンネルで走っていないことになってました[泣き笑い]なぜか10分台、、笑 いや調整不足でこれは早すぎます[びっくり] すごいーー!!

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ぐち
ぐち
やっぱりGPSが迷子になるトンネルはダメですね[泣き笑い] ビールが美味しいです✨🍺✨
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🥚卵かけご飯🍚

🥚卵かけご飯🍚

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ナイスランです! サブ4凄すぎます![びっくり]

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ぐち
ぐち
ありがとうございます[ほっとする] 階段おりるの、ちょっとキツいです(笑)
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空色う

空色う

がんばってエラーーーい!!
#mikunitalk
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ゐぬこ

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サントラ良いよね

#あぐぽんオーディー
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あじさ

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かまどの償いシリーズ!!!!!!
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DJ健💩

DJ健💩

流石はラッシュガードと速乾冷感シャツである、あっという間に乾く
なお気過熱で震えている模様
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の

スマホの容量真面目に整理するときが来たか…
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もつ

もつ

最近、WORDSNIPEっていう技術を学んだんだけど、言葉の選び方が本当に大事だと実感!相手の気持ちを理解して話すと、より深いコミュニケーションができるし、影響力も増すんだ。みんなも試してみて!
WORDSNIPEの意味は?
WORDSNIPEは、特定の文脈や状況において、言葉やフレーズを巧みに使って相手を引き込む技術や手法を指します。主に以下のような特徴があります。 言葉の選び方: 効果的なコミュニケーションのために、適切な言葉を選ぶことが重要です。WORDSNIPEでは、相手の興味を引くような言葉を使います。 コンテキストの理解: 相手の状況や感情を理解し、それに応じた言葉を使うことで、より深いコミュニケーションが可能になります。 影響力: この技術を使うことで、相手に対して強い影響を与えることができ、説得力のあるメッセージを伝えることができます。 このように、WORDSNIPEはコミュニケーションの質を高めるための重要なスキルです。
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ルンル

ルンル

天ちゃんが出てきたのもよかった
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た

1人目見覚えあると思ったらそー○らいむじゃねぇかwwww
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ぺい

ぺい

までじゃなかったw
からだったw
#すずはらスペース
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ミリ

ミリ

割と本気で知りたい
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水戸のマラソン大会走ってきました。