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しおり
#マラソン
今日は金沢マラソンの日だねぇ〜
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しおり
#マラソン
今日は富山マラソンの日だったねぇ〜
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いつき꒰ঌ🎮໒꒱
#マラソン
#神戸マラソン
#GRAVITYランニング部
明日は神戸マラソン！！
初マラソンでワクワク( *´꒳`* )
何とか生還したい( 'ᢦ' )
221いつき꒰ঌ🎮໒꒱
#ランニング
#マラソン
#陸上
初マラソンの神戸マラソンまであと一週間！
なんとか完走したい( *´꒳`* )
18
おかるん
#大阪マラソン #初マラソン日本新 #マラソン
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ペニシリン💊
東京🗼マラソン大会に参加したい
#ランニング #マラソン
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penugin
#マラソン
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tomiy
#別大マラソン #別府大分毎日マラソン #マラソン #サブ3
116tomiy
#大阪マラソン#マラソン#サブ3
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翔(ショウ)⚥
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Sana
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のり
回答数 48>>
うつ病の星
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みかん
ひまー誰かはなそー
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ピース
東京マラソンまでに何とかしたい😅
#ランニング好き #写真好き
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サダ
ランニング9
ユウ
葛飾ふ〜てんマラソン
こっそり年代別入賞狙ってたけど無理でしたー
でも満足いく結果かな😊
#GRAVITYランニング部
#ランニング
#努力は裏切らない
#ひとりごとのようなもの
ランニング1619
PEI
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しおり
はじめまして
23歳 既婚者です
私は、軽度知的障がい、発達障がい、自閉スペクトラム症、自律神経失調症、迷走神経反射、アトピー性皮膚炎、逆流性食道炎があります
出会いは求めていません
よろしくお願いします
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翔(ショウ)⚥
精神疾患。鬱。モラハラDV父育ちのアダルトチルドレン。強迫性障害。睡眠障害。パニック障害。LGBTQ(Xかつゲイ寄りパンセク)。ゲーマー。絵描き。ボイスコ。ゲーム制作。アクセサリー制作。クトゥルフ。通院しながら頑張る社畜。パートナー♂有。
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のり
青森🍎の48歳です。
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外遊び、音楽鑑賞（ジャズ、ボサノバ、テクノ、ポップス…なんでも）、ティラミス、マラソン、天然水
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ピース
世の中には色んな文化がある
海外、国内問わず旅して色んな人たちと関わりたい男です✨
バツイチ既婚者ですが、相方さんとは価値観の違いで基本ぼっち旅行やLIVEを楽しみに生きています笑
ニックネームのように平和に過ごしたいので、どんな人でも受け入れる性格だと思っています「そんな簡単なことじゃないですね」
ここにきた一番の目的は1人で良いからお互いのことを心の中で1番大切だと思う人を見つけにきました！
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penugin
酒と登山 好き
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横浜マラソン
ミゲル
今日は朝、ちゃんと走った。
走る前はやっぱり腰が重めで、だらけぐせが･･･。
「辞めちゃおうかな、休んじゃおうかな」って。
でも、走り終わるとやっぱり「走ってよかった！」ってなる。
気分を上げたくて、今日はマジスピのスニーカーに。
そのおかげか、1回も止まらずに走りきれた🥲
しかもペースが7:46/km → 7:11/kmに！
早く走ることより“止まらずにゆっくり走る”を意識してたのに、不思議とペースも上がってた😳‼️
ゴールが近づくと、ついスピードが上がるあの感覚はなんなんだろう？笑
5kmを超えたあたりから、「まだ行けそう」って思えたのも新しい感覚。
なんか、自分の中で変わってきた気がする。
横浜マラソンまであと12日！
#朝ラン #横浜マラソン #ラン記録 #マラソン大会 #ジョギング
yuu
去年の横浜マラソン完走した時にもらった
メダル🎖️
初のマラソンで足攣って目標タイムの
3時間半切れなかったから
今年はリベンジ🔥
まずは３月に板橋のマラソンに向けて
体づくりを！！
#横浜マラソン
#板橋マラソン
#マラソン
#フルマラソン
たっくん
#横浜マラソン
#サブ3.5
#達成
#自己ベスト更新
ミゲル
横浜マラソン（7kmラン）まであと18日！！
大人になってから初のマラソン大会。
週4-5日走ってて。
ほぼ4kmちょっとずつしか走ってない💦
今朝は仕事前に5.77km。
早くもっと長い距離、余裕で走れるようになりたいなぁ…
#モチベーション #マラソン大会 #横浜マラソン #ジョギング
虚無しま
横浜マラソン無事完走。4時間6分と、グロスでは惜しくも目標に届かなかった。鎖骨叩き割ったりコロナになったり川に浮かんだプールでひと泳ぎしたり彼女に振られたりとか、色々あったけどよくやったヲレ(´；ω；｀)
と、見せかけてネットタイムで3時間59分44秒。鬼勾配の高速道路で足痙りと戦いながら、最後2kmで、汚ぇブルドッグみたいに涎垂らしてゼェゼェ言いながらスパートをかけてらゴボウをブッコ抜き16秒残しでギリギリサブ4達成！！！
ザマァ見晒せタコが！うひょーーーーンギモッヂイイーーーー！
ボランティア、運営の皆様、私設エイドのコーラニキ、沿道の応援とエアサロブラザー、コールドスプレー仙人、一緒に走ってくれた友達などなど、みんなありがとうございました！
さあ万葉万葉。
#横浜マラソン
#サブ4
#EvenIfImDefeatedIwillBeatEesterdayInTheEnd
#人生最ブスだった自信ある
みそ
横浜マラソン完走！！！
もう脚が動きまてん🦵💦
#フルマラソン #横浜マラソン #足が棒
さとる
お疲れ様でした！
前よりは10分程短くなった！
#横浜マラソン
さとる
横浜マラソン走る方、頑張りましょー。
#横浜マラソン
虚無しま
スターティングブロックに移動中。
#横浜マラソン
北海道マラソン
わさび
北海道は、夕方過ぎると良い風が吹くようになりました
さすがにお盆過ぎると涼しくなります
来週の今頃は走り終えて、身体ガタガタになってるんだろうな
ちゃんと完走できてるかな
#北海道マラソン
わつき
北海道マラソン振り返る🏃♀
目標！5時間以内…ならず🥲
25㌔までは足を止めることなく
行けたのに折返し地点が遠くて
足が売り切れてしまった😞
ガチランからフォトランへ😆📸
沿道の応援が温かくて📣
北海道弁も懐かしい
北大の構内 白樺並木が美しく✨
もっと写真撮りたかったな〜
重い足を引きづりながら
気持ちだけは途切れず
無事ゴールできました
準備不足 練習不足
反省点はいっぱいあるけど
果てしない大空と大地を思う存分
満喫したのでよしとします(๑•̀ㅂ•́)و✧
#北海道マラソン
カズ
今日から遅めの夏休みです
色々やらないとなと思いながらも身体が動かず…
北海道マラソンまで後５日
家事に追われて走ることもままならず😩
シングルファザーだからって言い訳はしたくないし
なんか色々モヤモヤイライラ
こんな時にお互い癒し合える人がいればなと
心の拠り所が欲しい…
#北海道マラソン
#シングルファザー
たくみ
北海道マラソン完走しました。
記録は自己ワースト更新しちゃいました[大笑い]
30ｋ付近まで順調でしたが、
脚が売り切れ[泣き笑い]ペースダウン
しかも後半に吐き気が[大笑い]
ゴールしてからのＪブロックが遠くて脚が痛い😣
#北海道マラソン
たくみ
こんばんは✨
お客様が沢山応援してくれていました。
嬉しい☺️
少しは元気あげられたかなぁ？
みんな元気に笑顔で😄
また来年も走りたい💪
#GRAVITY日記 #北海道マラソン
りん太(興部)
渋滞♪交通規制♪札幌♪北海道マラソン♪ペリコプターたくさん♪仕事にならない♪
#北海道マラソン #交通規制 #札幌
たくみ
#北海道マラソン
応援してくれたみなさん
大会関係者の方々
ボランティアのみなさん
通行止めにご協力頂いた方
ありがとうございました。
楽しい大会でした。
では、おやすみなさい😴
たくみ
こんばんは
今日は仕事でした[ほっとする]
ハロウィン🎃の飾り付けしたよ
みんな喜んでくれるかな？
北海道マラソンタンブラーで
クラシック飲みました。うまい😋
#GRAVITY日記 #北海道マラソン #札幌クラシック
たくみ
こんばんは✨
今日も暑いけど、ランニング🏃➡️
狸小路をうろうろラン
お腹が空いてきました😅
ラーメン🍜600円に吸い込まれそうになるぅ
北海道マラソンの動画を見ていたら
メール✉️が届く？？？
え！葉書じゃないの[びっくり]
古いメールアドレスで登録されていた💦
確認したらＪブロック[ほっとする]
最後尾ですねー
そういえば、予想タイムを１時間間違えて入れました笑
#北海道マラソン #ランニング
京都マラソン
たけ🍀本物✨
京都マラソン走ってきました〜！
自己ベスト更新で初めて4時間切れました😊
あ〜、良かった😊
#アラフィフ
#京都マラソン
#ランニング
#友達募集
#小さな幸せ
さいか
ᐠ( ᐛ )ᐟｳｪｪｪｴｴｪｪｪｪｪｴｴｪｲ
京都マラソン走ったよ✌️
楽しかった、サブ4できんかったけど
次は大阪マラソンやねん👍
#大阪マラソン
#京都マラソン
#GRAVITYランニング部
おだんご3
京都マラソン走ってきました💪
荷物預けの段階で酷い雨でどうなる事かと思いましたが、走り出した前半で途中は上がり、その後も気持ちのいい小雨程度で粘ってくれました。
応援頂いた沿道の皆さん。本当にありがとうございました!
#京都マラソン#ランニング #GRAVITYランニング部
ぷらす
京都マラソン２０２５
無事完走できました！
完走メダルもらえるとテンション上がりますね！
#GRAVITYランニング部 #ランニング #京都マラソン
チキン
#おはようございます
#ランニング してきました
ある大会に
早々にエントリーしたが
追加募集され
その結果抽選で落選した私と
当選したことに気づかず
入金締め切りが過ぎてしまったことを
深く悔やんでいる友人と
定員割れで
落選者のみ対象とした追加募集を
はじめた#京都マラソン
Tatuuun
昨日の疲労はあるけど走ってきた！
昨日はマジ辛くてこれ体力戻るのか？って心配になったけど、昨日より楽だった[穏やか]
体が覚えてるんだね！
#マラソン
#京都マラソン
メンヘラ鬱おっちゃん
#京都マラソン
疲れた
無事愛知県着
みゅんひ
京都マラソンやってるよ！！
【出てない】
#京都マラソン
福岡マラソンたろう
福岡マラソンdone！
差し込みが来て5キロくらいジョグ程度にしか走れんやったけど、なんとか自己ベストで3時間5分台！
寒かったー
#福岡マラソン
エピ
明日はいよいよ福岡マラソンでｺﾞｻﾞﾙ。
前日の今日は大濠公園でバイクニキと合同練し、エキスポで前日エントリーし、ラーメンくい、
やっとでｺﾞｻﾞﾙ。
バイクニキ今日の練習結構頑張ってた、ゼェゼェ言っとったけど。笑
多分完走できるでしょう！！！
ワイ将は二週間前の横浜のダメージが深刻でマジ怖いンゴねぇ…
ももが爆破しねぇかかなり心配。
ただ、エキスポで鍼灸マッサージの人が凄い手厚くメンテしてくださったんで何とかなるかもしれん…（ほんと感謝でｺﾞｻﾞﾙよ）
明日はー、うぉうぉうぉうぉ！！！
#GRAVITYランニング部
#福岡マラソン
#チー牛
HAZ
サブ4.５達成❗️
おじさんもゴール前感動でしたよ。
練習した甲斐ありました。
#GRAVITYランニング
#ランニング
#福岡マラソン
#マラソン
杉像
週末土曜の #イマソラ
明日は #福岡マラソン
たろう
久しぶりの30キロ！
ジョグのつもりで走り出したけど秋晴れで気持ちよくて後半ペースが上がる
あんまりキツくなく終われていい感じ！
今日は福岡マラソンのコースをちょろっと走ってみたけど、ランナーさんがわんさか
みなさん走ってますなー、まだまだ頑張らんとな、と思いました
#ランニング #福岡マラソン
杉像
おはようございます
いよいよ #福岡マラソン 当日です
天気が気になりました。ランナーのみなさん、怪我のないように、そして無理のないようにベストを尽くしてください
#イマソラ
杉像
今日で #世界水泳 のボランティアは終了しました
次は #福岡マラソン です
二枚目は短くなっている試合前のクレーンを撮りました
#世界水泳FUKUOKA2023
#福岡マラソン2023
koshi
練習サボりがちだったけど気合いで完走するしかねー笑
#福岡 #福岡マラソン
杉像
今日は #福岡マラソン のボランティアです
#福岡市
杉像
#福岡マラソン が来月行われます
当初、ボランティアの活動場所はスタート地点だったのですが、沿道に変更になりました。当日参加される方にはお目にかかれるかもです
金沢マラソンしし男
無事に完走🏃♂️
#金沢マラソン
孤高の風来坊
#ランニング #いいねでこちゃ #話し相手募集 #金沢マラソン#富山
金沢のマラソンに出てきました〜結果は…良くも悪くも練習に似合った結果…
生憎の雨でさほど気にならなかったけど後半からの足攣りとの戦いでした〜💦
また練習に精進しないと〜
LILY(リリー)
おはようございます☀
今朝のランニング🏃♀️5km
金沢マラソン当選しました🙌
10月の楽しみができました[照れる]
#ひとりごとのようなもの
#ランニング
#毎日コツコツ
#おはようGRAVITY
#金沢マラソン
さと
1枚目 本日のベース走
2'3枚目金沢マラソンの反省
3枚目 福井マラソン（足をつった）
完走出来たけど課題がいっぱい
先にまとめ
GARMINとか記録から予想されたタイムで平均的に走ってなおかつ、足の調子に合わせて無理をしない方が結果的に記録が良かったです
補給食やワセリンやパッチでの保護といった準備がほんとに大事
練習もインターバルやゆったりロングで毎日は走らず足を痛めないように注意しました
結果前回より20分短縮出来て良かったです
補給食とエイドは成功
事前にカフェイン入アミノ酸やエナジーゼリーを
4つ用意して10km事に食べて、各エイドで食べやすい物とスポーツドリンク1杯に抑えてみたけど上手く行った
カレーとクッキーは好きだけど誤飲してる人も出るぐらいキツかったのでパス
体のダメージは今回悪く
分厚い靴下は衝撃吸収には役に立ったけど擦れて沢山指先に豆が出来た
靴ひもをきつく登山と同じぐらいで結んでたのでそれ以外の部位には出来なかった
胸筋にパッチやワセリンを塗ってなかったので擦れて激痛
柔らかいトップスを着なかったのも原因
良かったのは完走までに足をつらなかった事
足のコンディションに合わせて最後追い込みを掛てなかった
前回の福井の大会ではラストスパートで足をつって悲しい思いをしたけど、今回はトレーニング成果に合わせて調整して最後まで失速せず完走出来た
ピッチを見ると後半落ちてるけど綺麗
福井マラソンは後半調子に乗って足つって減速コンディションも低下してるので後半追い込むより、地形に合わせて坂にちょっと力を入れるとかバランスのいい平均的な走りのがコンディションが安定してました
練習
インターバル走・ロング走を中心にGARMINに作って貰ったワークアウトは半分無視
負荷に注意して毎日は走らず少しずつ強度を強化
ストレッチと体幹も鍛えました
目標はUTMB50kmか100kmの大会に出れるように体力を調整していきたい本当は山のが好き
#金沢マラソン #マラソン #反省
ひろ
金沢マラソン、ずっと雨でしたがなんとかゴールにたどり着く事が出来ました。タイムは前回より15分上回って5時間15分。なんとか帰ってこられて良かった…すべての皆様に感謝。
そして、ゲストの浜辺美波、めっちゃ可愛い！
#金沢マラソン
tomiy
とりあえず初戦確定。
暑さに弱いので10月ではBestは無理
でも、ふざけて走らないけど（梅宮）
狙いにはいかない。42㎞TTの感覚。
#金沢マラソン2024 #金沢マラソン
ぷらす
心配していた雨もスタート時には止み、
金沢マラソン２０２３、完走できました！
でも、今回も30kmの壁は克服できず…残念😫
そんな中、金沢銘菓とゴーゴーカレーの補給食は堪能できました！😋
#金沢マラソン #ランニング #マラソン #雨ランニング
ぷらす
週末のランニング～
明日は
金沢マラソン2022
がんばるぞ～
#GRAVITYランニング部 #ランニング #金沢マラソン
ぷらす
明日2025/10/26は金沢マラソン。
体調は良好。
天気予報は雨。
どんなレースになるか、今日は早く寝ます。
#金沢マラソン
ぷらす
金沢マラソン２０２３、行っていきます！
でも、天気予報通りの雨…
どうなるかなぁ～
まずは無事に完走を目指します！
#金沢マラソン #ランニング #マラソン #雨ランニング
