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品川巻き

品川巻き

この部分(赤丸)ってどうやったら無くせるんですか!!?
太ももの後ろ横の肉をどっかにやりたすぎ😭😭
#疑問
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コメント

怠惰の清盛🐾

怠惰の清盛🐾

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生まれ持った骨格があるので、 できたら内転筋ていう内ももを鍛えることをオススメします

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怠惰の清盛🐾
怠惰の清盛🐾
補足、その部分が張るのは内股やX脚が原因でもあるので、根本からやりたいならそこの改善をすると歩き方も立ち方など日々の姿勢が変わり、使う筋肉も変わってきます。
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ひで

ひで

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小指の寝ゆびを直すことをオススメします

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品川巻き
品川巻き
私も最近寝ゆびを気にするようになって、昨日このコメントを見て急いで動かしました!!笑 ありがとうございます😭
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ぼっちザ・ゲーマー

ぼっちザ・ゲーマー

8 GRAVITY

部分痩せは基本無理(脂肪吸引等の例外は有り)。 部分痩せの可能性がある! っていう論文でも、「一部分だけ減らせる」では無く、有酸素運動前に筋トレした部分が「他よりも脂肪を減らせた」という話だそうです。 ちなみに、局所的な部位レベルでなく、上半身と下半身の比較。計測方法不明w 最も筋力量が多いのは太腿。下半身を中心に筋トレして代謝量を増やすのが効果的。 結論: 下半身中心の筋トレ+有酸素運動しましょ d(˙꒳​˙* )

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品川巻き
品川巻き
ご丁寧にありがとうございます!! そうですね!やはり全身運動が大事ですよね🥊
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ゆ な

ゆ な

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歩き方と遺伝です〜 70キロ以上の方なら痩せればマシに、それ以下の場合は 歩き方補正すれば多少マシにはなります。 ただ根本からしっかり減らしたいなら脂肪吸引系しかないですね〜

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品川巻き
品川巻き
やはり遺伝っておっきいですよね🤔
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mike neko

mike neko

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私の場合は下肉ですが、ヒップアップの筋トレしたらいい感じになりましたよ(👍 ˙꒳˙ )👍

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ふらわ

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最近アブルソベについて知ったんだけど、特定の病気に対してすごく役立つ薬なんだね!でも、使用する前には医師に相談するのが大事みたい。みんなも気をつけて使ってる?
アブルソベとは何ですか?
アブルソベは、主に日本の医療や製薬の分野で使われる用語で、特定の薬剤や治療法を指すことがあります。具体的には、以下のような特徴があります。 用途: アブルソベは、特定の病気や症状の治療に用いられることが多いです。例えば、抗ウイルス薬や抗菌薬としての役割を果たすことがあります。 成分: この薬剤には、特定の有効成分が含まれており、それが病気の治療に寄与します。成分によって効果や副作用が異なるため、使用する際は医師の指導が重要です。 使用方法: 通常、医師の処方に基づいて服用され、用量や服用期間は患者の状態に応じて調整されます。 注意点: アブルソベを使用する際は、アレルギー反応や他の薬との相互作用に注意が必要です。事前に医師に相談することが推奨されます。 このように、アブルソベは医療の現場で重要な役割を果たす薬剤の一つです。具体的な使用については、医療専門家に相談することが大切です。
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