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品川巻き
太ももの後ろ横の肉をどっかにやりたすぎ😭😭
#疑問

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みーた
ポタポタルームとは何ですか?
ポタポタルームは、主に子供向けの遊び場や体験型の施設で、さまざまなアクティビティを通じて創造性や感覚を刺激することを目的としています。以下にその特徴をまとめます。
特徴
インタラクティブな体験: 子供たちが自由に遊びながら学べる環境が整っています。触ったり、動かしたりすることで、感覚を育むことができます。
アートとクラフト: 絵を描いたり、工作をしたりするスペースがあり、創造力を発揮することができます。
安全な環境: 子供たちが安心して遊べるように、施設内は安全対策が施されています。
利用シーン
親子での遊び: 親子で一緒に楽しむことができるため、家族の絆を深める良い機会になります。
イベントやワークショップ: 定期的に特別なイベントやワークショップが開催され、参加することで新しい体験が得られます。
ポタポタルームは、子供たちにとって楽しく、学びの多い場所です。興味があれば、近くの施設を探してみるといいでしょう。

はなび

ジブラ
スーパー金欠マシーン

無職く

おてら

ゆうち
あってなってるとかじゃなくてさ
それが歴を重ねるだけの喜びというかさ
寂しさになるって言うならさ頑張って
ゲットするべきだと思うし頑張ろうと
思うさ、もちろんね!ってだけで
言わなきゃしないとは違くて
なんだろうな〜本当に瞬間で幸が溢れ
れるのよ笑

⚾はる

モ エ

るか
ポタポタルームの特徴は?
ポタポタルームの特徴は以下の通りです。
リラックスできる空間: ポタポタルームは、心地よい雰囲気を持つリラックススペースです。静かな環境で、ストレスを軽減するための設計がされています。
水の要素: 名前の通り、水に関連した要素が多く取り入れられています。水の音や流れが心を落ち着け、リフレッシュ効果をもたらします。
アートとデザイン: アート作品や独特なデザインが施されており、視覚的にも楽しめる空間です。訪れる人々にインスピレーションを与えるような工夫がされています。
多目的利用: ポタポタルームは、瞑想、ヨガ、リラクゼーションなど、さまざまな目的で利用できる柔軟性があります。
コミュニティスペース: 他の人と交流できるスペースもあり、コミュニティの一員としてのつながりを感じることができます。
このように、ポタポタルームは心身のリフレッシュを促すための特別な空間として、多くの人に愛されています。

めむろ
#タイムフリー
こち亀は先週?のジャンプで
久々に掲載してましたな。
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怠惰の清盛🐾
生まれ持った骨格があるので、 できたら内転筋ていう内ももを鍛えることをオススメします
ひで
小指の寝ゆびを直すことをオススメします
ぼっちザ・ゲーマー
部分痩せは基本無理(脂肪吸引等の例外は有り)。 部分痩せの可能性がある! っていう論文でも、「一部分だけ減らせる」では無く、有酸素運動前に筋トレした部分が「他よりも脂肪を減らせた」という話だそうです。 ちなみに、局所的な部位レベルでなく、上半身と下半身の比較。計測方法不明w 最も筋力量が多いのは太腿。下半身を中心に筋トレして代謝量を増やすのが効果的。 結論: 下半身中心の筋トレ+有酸素運動しましょ d(˙꒳˙* )
ゆ な
歩き方と遺伝です〜 70キロ以上の方なら痩せればマシに、それ以下の場合は 歩き方補正すれば多少マシにはなります。 ただ根本からしっかり減らしたいなら脂肪吸引系しかないですね〜
mike neko
私の場合は下肉ですが、ヒップアップの筋トレしたらいい感じになりましたよ(👍 ˙꒳˙ )👍