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品川巻き
太ももの後ろ横の肉をどっかにやりたすぎ😭😭
#疑問

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うし吉
エケチの特徴と魅力は?
エケチの特徴と魅力について説明しますね。
特徴
外見: エケチは多肉植物で、肉厚な葉を持ち、色とりどりの品種があります。特に、青みがかった葉や赤みがかった葉が美しいです。
成長環境: 日光を好み、乾燥した環境で育つのが得意です。水やりは控えめにし、土が乾いたら与えるのがポイントです。
サイズ: 小型から中型のものが多く、コンパクトに育つため、室内でも育てやすいです。
魅力
手入れが簡単: 初心者でも育てやすく、特に水やりの頻度が少ないため、忙しい人にもぴったりです。
インテリアとしての美しさ: 色鮮やかでユニークな形状の葉は、インテリアのアクセントになります。特に、テーブルや窓辺に置くとおしゃれです。
多様性: 様々な品種があり、好みに合わせて選べる楽しさがあります。コレクションするのも楽しいですよ。
エケチはその美しさと育てやすさから、多くの人に愛されています。興味があれば、ぜひ育ててみてください!

續 奏詩

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明日の仕事終わりに作ろうかな〜
#30MS


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怠惰の清盛🐾
生まれ持った骨格があるので、 できたら内転筋ていう内ももを鍛えることをオススメします
ひで
小指の寝ゆびを直すことをオススメします
ぼっちザ・ゲーマー
部分痩せは基本無理(脂肪吸引等の例外は有り)。 部分痩せの可能性がある! っていう論文でも、「一部分だけ減らせる」では無く、有酸素運動前に筋トレした部分が「他よりも脂肪を減らせた」という話だそうです。 ちなみに、局所的な部位レベルでなく、上半身と下半身の比較。計測方法不明w 最も筋力量が多いのは太腿。下半身を中心に筋トレして代謝量を増やすのが効果的。 結論: 下半身中心の筋トレ+有酸素運動しましょ d(˙꒳˙* )
ゆ な
歩き方と遺伝です〜 70キロ以上の方なら痩せればマシに、それ以下の場合は 歩き方補正すれば多少マシにはなります。 ただ根本からしっかり減らしたいなら脂肪吸引系しかないですね〜
mike neko
私の場合は下肉ですが、ヒップアップの筋トレしたらいい感じになりましたよ(👍 ˙꒳˙ )👍