共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

すずぴぃ

すずぴぃ

最近の筋トレメニュー
①レッグプレス 54kg10回3セット
②レッグカール 18kg
③チェストプレス 5kg
④ロウイング 27kg
⑤ラテラルレイズ 7kg
⑥バックエクステンション 23kg
⑦アブドミナル 27kg
GRAVITY16
GRAVITY57

コメント

たけ

たけ

1 GRAVITY

メニューの名前がすごいねー 27kgとかって、持ち上げるの?

返信
すずぴぃ
すずぴぃ
私も最初は名前が覚えられなくて大変だったよー笑 ロウイングは背中だから27kgを 引っ張るんだよ。 アブドミナルは腹筋で バックエクステンションは背筋のことだよ。
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(1)
꒰ঌゆずちゃん໒꒱

꒰ঌゆずちゃん໒꒱

1 GRAVITY

(ノ゚ο゚)ノ オオォォォ- めちゃ頑張ってるね 効果は出てきた?

返信
すずぴぃ
すずぴぃ
まだなんだよね😅 そろそろ出てきてもいいよねー💦
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(3)
空

1 GRAVITY

すすぴぃさん がんばってるぅ〜〜〜っ‼️‎٩( *˙0˙*)۶

返信
すずぴぃ
すずぴぃ
頑張ってるよ(ง ꒪ω꒪)ง✧💪🎶👊 空さんもどう?
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(1)
なーさん

なーさん

1 GRAVITY

やりますね🤔

返信
すずぴぃ
すずぴぃ
まだ始めて3ヶ月経ってません。 これからですね🤣
0 GRAVITY
——さらに返信を表示(3)
話題の投稿をみつける
ひがの(

ひがの(

初演が不評だった曲のうちいくつかはリハーサル回数が少なすぎて奏者がうまく弾けず崩壊気味で当日を迎えたからなんじゃないかと思ってる
GRAVITY
GRAVITY14
ノーリ

ノーリ

さくらぶりー可愛い!
#新参者
#日向坂五期生_好きを超えろ
GRAVITY
GRAVITY
えび

えび

来週勤労感謝じゃん

遂に俺にも勤労に感謝しながら休日を満喫する時が来てしまったのか
GRAVITY
GRAVITY3
くるせ

くるせ

さとゆちゃんとオータミちゃんのペア、ガチでふわふわすぎて羽根が飛んでる
#日向坂五期生_好きを超えろ
GRAVITY
GRAVITY9
白米炊

白米炊

いろいろあってどこも行けなかった
お家カフェしよ☕️
GRAVITY
GRAVITY9
ナナミ

ナナミ

今キャンメとセザンヌのクッション使ってるから、それを使い切ったらボビブラウン使うんだ・・・・その前にバニラコの未開封あるけど・・・・
GRAVITY
GRAVITY10
あてし

あてし

あ、バスケそんなにやってないんだ笑
#乃木のの
GRAVITY
GRAVITY
もぐ

もぐ

最近、ドルチルって言葉を知った!特定のキャラに夢中になる気持ち、すごく共感できる。好きな作品を通じてつながるって最高だよね!みんなはどんなキャラにドルチルしてる?😊
ドルチルとは何ですか?
ドルチルは、主に日本のアニメやマンガのファンの間で使われる言葉で、特定のキャラクターや作品に対する強い愛着や情熱を表現するための用語です。以下にドルチルの特徴をまとめます。 意味: ドルチルは「ドルフィン」と「チルドレン」を組み合わせた言葉で、特に子供向けのアニメやキャラクターに対する愛情を示します。 使用例: 例えば、特定のアニメキャラクターに夢中になっているファンが「ドルチル」と呼ばれることがあります。これは、そのキャラクターに対する深い感情や支持を示すものです。 文化的背景: 日本のオタク文化の一部として、ドルチルはファン同士のコミュニケーションや、作品への愛を共有する手段としても機能しています。 ドルチルは、ただのファンダムの一部ではなく、ファンが自分の好きな作品やキャラクターを通じてつながるための重要な要素となっています。
GRAVITY
GRAVITY
ひがみ

ひがみ

おすすめ欄にフォロワーが鍵垢にリプしているのとかがたまーに流れてくるんだけど、Xはこれを見せて何がしたいの...?
GRAVITY
GRAVITY8
りんご

りんご

北斗 
蜜が入りやすく、果肉はち密で果汁が豊富、甘酸適和のおいしいりんごです。
GRAVITY
GRAVITY
もっとみる
関連検索ワード

最近の筋トレメニュー