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今朝は体重をはかる前にご飯を食べてしまうという、有るまじき失敗をしてしまいました…
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
昨日より－0.4kg誤差の範囲ですかねぇ
昨日は飲んでないですが、時々晩酌するので、まずはこれを無くそうかなと思います。
まだ自覚が足りなかったです。
切り替えて頑張ります✨
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晩酌はほどほどで良いと思いますが、ツマミは気を付けてくださいね😊