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たつ
ジムの体組織計で計測したんだけど、ここまで左右の筋肉の量が違うとは思わなかった…。
これ、左を少し多めに鍛えた方がいいのかなぁ？
ちなみに筋肉が少ないって言う指摘はNG🤣
社会人になってほとんど運動しなくなったから自業自得なんだけど🫣
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ぷぅさん
少しきをつけなきゃ
昨日パンケーキとペットボトルが原因かもな
急にたべたくなちゃったから
あと10キロは頑張りたい
#ダイエットどうした
#これでもダイエット中
ダイエットの星
凡人👺
下っ腹痛し
のん
1
らぴすらずり
朝方寝つき今起きました…
最近生活リズムが乱れてる…
1
しおりさん
明日は排水溝の業者が点検に来る日。
立ち会う予定になってるから
今夜はお掃除大会だ💧
普段の掃除は夫が先回りしてやってくれるから
やり残しがあっても気になる時だけしか
しない。
しかし。
そのツケがこういう時に来る。
端っことか色々。
…やらねば💪✴️
恥部を業者に見せてはいけない٩( 'ω' )و
さて、本日のお弁当🍱
卵焼き
菜の花のからし和え
きんぴらごぼう
のりごまチキン
エビフライ
十六穀米ご飯
ごま塩
梅干し
524kcal 糖質75.4g
#おはようGRAVITY #お弁当 #ダイエット #糖質制限 #今日の一枚
ダイエットの星22 もっとみる 
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烈火
成「どのCDにしましょうか…怪物…異形…悪魔の実…実験台…顔が落ちる…」
潤「あの怖いんですけどどれもタイトルが」
和「顔が落ちるは気になりますね」
潤「それが一番怖くない?」
成「いえいえこれが一番人気なんですよ」
潤「先生の世界観だけなんじゃないですか?」
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きよう
3のタイトル画面に居るデンワ→たまに見かける ファンアート見つけたら嬉しい
Harryの回想に出てくるデンワ→マジでファンアート見たことない 自給自足を強いられる 悲しい みんなもっと描いて….
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とっと
逆に、更なる被ダメ減少や与ダメ減少と合算されるので、理論上0まで減らせはします
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関津祐
根岸操
山眠(やまねむ)る：冬の山が深く眠っているようだということ。冬の季語
民話：桃太郎など、人々の中で語りつがれてきた話
嘘(うそ)
すこしおもしろくなったりしています。それがいい薬みたいに、よく眠れます。
#俳句 #haiku #嘘 #民話
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はる
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👓🍬
とりあえず注意されたらまずすみませんって言ってもらえるかな？
「入力してます」とか「やりました」とかキレ返してくんな！出来てねぇから言ってんだよばーか！！！！
7
おかき
あや🍚
お嬢ちゃんどうしたの？大丈夫？？とかお大事にとか、ありがとう。マジありがとう。
でももうお嬢ちゃんって歳じゃないんよ。
3
宿木ノ
5
カメル
語彙（anki）
英文法
早朝に学習。午前中勤務で午後は半有給。映画館で劇場版DOCTOR-Xを観た。上映期間中なので、内容はナイショ。映画観て気分転換になってよかった。明日と明後日は休養中心だが、学習にも取り組む。
#単語コツコツ部
#英語学習
#英語勉強
#DUOBASIC
#勉強垢
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