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ゆきおやじ

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好きな筋トレメニュー教えて!好きな筋トレメニュー教えて!

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もう年なので基本ストレッチ系のみ唯一腹筋を鍛えるマシンを使用中
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mukkusela

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明けましておめでとうございます
年始早々体調不良で誰にも会わずに寝正月🥺
今は微熱だけど熱まで出てきた🥵
でも年末ジャンボで人生最高額(っていっても高額当選ではない)が当たったのでまあプラマイゼロとしておこう
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アナル

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1年間禁煙できたぞー
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しゅう

しゅう

日本で 普通に販売されている
「レトルトご飯」は 外国人からすると
「とても有難い 便利な食事」と
思われている件

理由は
◆ 簡単に「レンジ」で「白米」が食べれる
◆ 「炊飯器」を使用しなくて良い
(現地の 一般家庭には「炊飯器」が無い)
◆ 温かい状態で食べれる 等

海外でも 「おにぎり」に関心が高まり
「お米を食べる外国人」が増えていて

現在 日本では
「白米のレトルト」だけじゃなく
「チャーハン・炊き込みご飯」など
「味付きのご飯」が増えている事も
「外国人が食べやすい」という事になってる

理由には 日本人が 
自然と身に付け行っている

「口の中で 
 ご飯と おかずを混ぜて食べる
 口中調味(こうちゅうちょうみ)」や
「三角食べ」というのは

外国人が「身に付けていない」部分があり
「食べる前に 混ぜている状態」の方が
「美味しさを感じやすい」というのもある件

例えるなら
「日本の ちらし寿司 お吸い物」のように
それぞれの具材・ご飯・汁物を
「バランスよく 口に運んで
 口の中で混ぜて食べる」よりも

「韓国の ビビンパのように
 事前に ご飯・ナムル・肉を混ぜてから
 口に運んで食べる 食べ方」の方が

外国人には「食べやすい」というのもある
(特に欧米系)

日本の
「おにぎり」がヒットしてる背景には

◆ ワンハンドで「食べ進めやすい」
◆「具材とご飯」が
  自然と 食べ進めると
 「良い具合に 口の中で混ざる」

その様な理由もあると 思われるお話

いずれにしても
「レトルトご飯」は
欧米人などの外国人には 
日本人以上に 便利とおもっていて

そして「白米」以外の
「チャーハン・炊き込み」などのレトルトも
「口中調味」が欧米人は難しいので
非常に「人気がある」というお話

日本の「レトルトご飯メーカー」は
海外で「大きな需要」を
更に満たしていく可能性がある件

賞味期限も長いので
「運搬しやすい」「販売しやすい」のも
非常に都合が良いお話

 
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manon

manon

そっちは元気?こっちはちょっとお疲れモード…そっちは元気?こっちはちょっとお疲れモード…
私、風邪ひいた
終わった(´^p^`)新年早々
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りと

りと

新年早々微熱あり、おやおや?
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りりな

りりな

新年早々熱引いちゃった😢
今後は運気が上がることを信じるよ😠
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もちこ

もちこ

生理でイライラするの無理すぎる😩
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ドリアン太郎

ドリアン太郎

食べ過ぎには踊って対抗。
#NowPlaying
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Jungle

Fred again..

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ケイタロウ

ケイタロウ

なんか、口切ってる
歌う度に痛い😭
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まあや

まあや

早速今年の目標、体の機能性・コンディションを整えるべく、呼吸に関するオンラインレッスンを受講

・広背筋に呼吸を入れる感覚が掴みづらい。腹部に息が逃げがち
・レッスンで体が軽くなった感覚はないけど、反り腰軽減したかも
・胸式呼吸ってこういうことか?って思った
workoutの星workoutの星
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