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好きな筋トレメニュー教えて！

ボバン

ベンチプレスとバーベルスクワットです

トレ

スクワット
デッドリフト
ケトルベル全般

ヤン

ケーブルプレスダウン
ダンベルベンチ
ライイングリアレイズ
インクラインカール
レッグプレス

hs

ヒサ

ブルガリアンスクワットかな

バーナバス

チンニングとベンチプレス！

ミュラ

ダンベルフライ！

元気ください

ベンチプレス

マカロン

スミスベンチプレス！

まめ

ヒップスラスト🍑
お尻に効いてる感が凄くわかるから[笑う]

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