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好きな筋トレメニュー教えて！

hs

バーナバス

チンニングとベンチプレス！

ミュラ

ダンベルフライ！

まめ

ヒップスラスト🍑
お尻に効いてる感が凄くわかるから[笑う]

しろふわ

マウンテンクライマー。

ゆー

ヒップスラストかな

はる

今はチェストプレス

ひ

バーベルスクワット、レッグエクステンション

釣り好き

何もしていないかな

こひさまひなた

背中関連、ラットプルダウン等

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