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ガー子
なにか効果感じられた方いますか？とりあえず1年頑張る💪
#マシンピラティス
13
RIKO
シフト制じゃないので運動も始めたいと思い、
マシンピラティス始めました
理想の体を目指します！
#適度な運動
#マシンピラティス
32
まる。
精神的に落ち着くしデトックスされて最高.｡.:*☆
#ホットヨガ
#マシンピラティス
108
うに
#マシピラ #マシンピラティス
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ここりんご
1
モリンガちゃん
2
まこ
12まこ
2
チコちゃん
おはようGRAVITY久しぶりの「ジャンボ レタス ハムサンド」😋
レッスン前の まったり時間すごく大切✨
さて、今日も身体を整えに行ってきます💪
#カフェ #朝活 #朝ごはん #マシンピラティス
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関連検索ワード
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しょこら
いや、運動音痴だから簡単では無いのはわかってたけど予想以上にキツイ😫
モニター見ながらインストラクターの人のアドバイスも受けながらするけど、呼吸の方法とか意識する場所も一緒に言われてついていけない(笑)
終わってからもう既に筋肉痛､､､
大変だけど頑張って通う🫡
#ひとりごとのようなもの
2
梨
・食べたいって思えた
・ずっと気になってたマシンピラティスできた
・鏡に映った自分が割といいやんって思えた
やっぱり体動かすっていいなあ
ほんまにその間だけはびっくりするぐらい
何も考えてなかった
4
hekiii
なかなかに太めの体型だから
ダイエットしたいんだけど
マシンピラティス通うつもりだけど
おすすめのこれから始めたら？？っていう
ダイエット方法ありますか？
613
さあや
休職中に頑張って心も身体も良くなりたい
17
箒
こいぬ
軽率に契約までしてきた✌🏻
最低1年は続けるぞ〜がんばる〜！！
215
=TAKE=💫
マシンピラティスやサウナもあるとは！
上半身筋トレやってから、ヨガレッスンに参加
結果、整いました🥳
#筋トレ
#ヨガ
Touching Heaven
ヨガ、瞑想の星
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