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回転焼きじゅん
バルクアップしたいのですが
できません[大泣き]
ご飯を多く食べれません。
プロテイン飲むとプロテインでお腹膨れて
ご飯食べる気失せてます
皆さんどうしてますか？
やっぱ気合で食べるしか
道は残されてないのですか？
体重増えんくて気が滅入ってます[目が回る]
#バルクアップ
#筋トレ
#自己肯定爆上げ
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昨晩から道の駅近つ飛鳥の里・太子に車中泊しに来ました。
朝ごはん食べてゆっくりしてから叡福寺へ。
その後南河内フルーツロードをサイクリング。
今からご飯と銭湯行ってきます。
今年一年も皆様にとっていい年でありますように！
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