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とし
今年から食事の見直しとトレーニング始めて-15kg。
落ち切ったら筋肉つけていきたいけど、増量するか悩む…
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ひにゃ
ルトラールからデュファストンへ
これがまためちゃくちゃ気分悪くなっちゃう。
毎日食後
ルテウム
これがまた油分がすごくて下着がナプキンつけててもだめになっちゃう
エストラーナテープ
2日おき4枚
もうずっと貼ってて痒いよ〜😭
ラクトフェリン
7粒は多いて😭
でも！ここまでしてるし！
準備はバッチリだよ！早く来ないかな〜🧚♂
不妊の星
おしの
朝
冬瓜と豚軟骨の塩煮
ご飯
昼
野菜と糸こんにゃくと豚軟骨の塩煮
ご飯
夜
肉
野菜炒め
カブの柚子酢和え
ご飯
大根とじゃがいものポタージュ
エアロバイク１時間
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やす
風邪症状とかは無く
ただ悪寒と熱
乳腺炎なのかなぁ
ちくちくはしてるけど張ってるとかカチカチで痛いとかはないのよねぇ…
#母乳
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きょうてゃ麻呂
平均タイムも5分30秒切りたい
泣くほどしたい
それ以外興味ない
#今日の1枚
ダイエットの星2
よう
7 もっとみる 
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あいう
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デブ
とりあえずおにぎり食べて時間まで
お肉背負って大阪向けよ
帰り荷物は神戸から新潟まで
冷凍おせち料理だって
早いもので年末年始の輸送
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すい
2
灰檀
2バス
6
GON(ごん)🐼
何を食べていても私に関心がないのもわかる[照れる]
でも…おっさんのスイーツ注文は恥ずかしい
本当は大好物のコーヒーゼリーを頼みたい[目がハート]
結局…コメダ様でミックスサンドをご注文[笑]
#食べることができる幸せ
#ひとりの時にスイーツ頼めない問題
#コメダ珈琲店 #ミックスサンド #美味
食欲の星2691
ヒデニャン(ΦωΦ
今日は大根の葉のよごしと カレーまたは肉じゃが どちらでも対応できるよう具材だけ煮て肉は入れて来んだ🍖(｀▽´)ｶﾞﾊﾊ
みんな よごしって知らんだろうな( ˙-˙ )
富山の地方料理よ( 'ω' و(و"♪( 'ω' و(و"♪ ググってみそゞ(≧ε≦*)
ほな夜勤だ( '×' )
育児・子育ての星815
あに
やろー？？！٩( ᐖ )۶
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セキセ
#阪神タイガース
4
ごに
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